Včasih potrebuješ samo zmago. In tako dobro kot preverjanje vsakega polja na a seznam opravil , čiščenje celotnega doma ali organiziranje uspešne zabave, dosežki niso nujno ogromni, da bi jih bilo vredno praznovati. Pravzaprav raziskave kažejo, da vam štetje majhnih zmag v življenju pomaga ostati motiviran za delo v smeri večjih. »Ko razmišljamo o napredku, si pogosto predstavljamo, kako dober je občutek doseči dolgoročni cilj ali doživeti velik preboj. Ti veliki dobitki so odlični — vendar so relativno redki. Dobra novica je, da lahko celo majhne zmage izjemno okrepijo notranje delovno življenje,« se glasi eden Članek Harvard Business Review .
Ne samo, da se trepljate po ramenih, ker pospravljate posteljo, ali se ustavite na sprehodu, da bi cenili kul kamen, ustvarite pozitivno vztrajnost, ampak je tudi zabavno. Če se ustavite in počastite te majhne trenutke, namesto da bi švigali mimo njih, bodo vaši dnevi polni dobrih novic. V nekoliko spremenjene besede Hugha Granta , 'Če ga poiščete, imam zahrbten občutek, da boste ugotovili, da so majhne zmage pravzaprav povsod.' Od spomladansko čiščenje do skrbi zase do ohranjanja stika s prijatelji, tukaj je 50 majhnih trenutkov za praznovanje tega meseca.
1 . Pridobite dober spanec .
2 . Zbudite se po prvem (ali drugem) alarmu.
3 . Pospravi si posteljo.
4 . Spijte velik kozarec vode.
5 . Vzemite svoje vitamine.
6 . Občutite sonce na obrazu.
7 . Izpolnite svoje rutino nege kože , ne glede na to, ali gre za en korak ali 10.
8 . Kupite si rože .
9 . Popravite popraskane omare z orehom.
10 . Poskrbite za hitro in barvito preobrazbo svojih omar z nekaj tapete za lupljenje in lepljenje .
enajst . Uokvirite umetnino ste nameravali obesiti.
12 . Ustvarite umetnino sami, samo za zabavo.
13 . Dodajte nekaj umetnost v vaši kuhinji .
14 . Pošlji SMS prijatelju na daljavo sladko sporočilo.
petnajst . Posvoji a nova sobna rastlina .
16 . Preizkusite preprost nov recept (kot je ta zamrznjena bananina ledena kava ).
17 . Naredite načrt potovanja veseliti se.
18 . Zberi nekaj vaš nered v 'čarobno vrečko' da si privoščite kasneje.
19 . Naredite vzmet vreti lonec .
dvajset . Preizkusite novo storitev z a brezplačen preizkus .
enaindvajset . Daj svoje litoželezno ponev dobro očistite .
22 . Napihnite svoje kopalne brisače .
23 . Očistite prah s sobnih rastlin v nekaj sekundah.
24 . Enostavno prepletajte svoj zaplet vrvi s košaro.
25 . Pridružite se lokalni skupini Buy Nothing in podarite nekaj, česar ne uporabljate več.
26 . Preglejte svojo skupino Buy Nothing za nekaj elegantnega (in brezplačnega!) dekorja za dom.
27 . Privoščite si svežo meto postavitev rastline v kopalnico .
28 . Ozrite se po svojem domu in cenite lastnosti, ki jih običajno spregledate – ne glede na to, ali je to tisto lesene obloge , lučka za prsi , oz zrcalna vrata omar .
29 . Stojte na vsakem kvadratnem metru vašega doma da v celoti cenite najemnino (ali hipoteko), ki jo plačujete.
30 . Operite serijo perila , ne glede na to, ali uporabljate pralnico ali to storite sami.
31 . Pojdite v lokalno trgovino z dolarji in odkrijte poceni zaklad.
32 . Povabite prijatelja ali nekaj njih na večerjo — in poskrbite, da se počutite še posebej posebnega z a dobro oblikovano vabilo .
33 . Pozdravite soseda (in prinesite domačo poslastico, če želite)!
3. 4 . Usedite se v park, na dvorišče ali na kos trave in berite knjigo.
35 . Odprite varčevalni račun z visokim donosom da bi s svojim denarjem zaslužili več (in prihranili za nekaj vznemirljivega).
36 . Spremenite pripravo obroka v epizodo »Chopped« tako, da se zabavate izziv shrambe brez porabe .
37 . Posodobite svoj življenjepis s svojim trenutnim položajem, da si prihranite težave v prihodnosti.
38 . Privoščite si plesni odmor, meditacijski odmor oz kakršen koli odmor za veselje .
39 . Oglejte si svoje naročnine da vidite, ali obstaja kaj, česar ne uporabljate – in v žep pospravite nekaj preprostih prihrankov.
40 . Naredi čudovit cloche za vžigalice s kozarcem in ga obdržite zase ali podarite prijatelju. (Ali poskusite drugo začetnikom prijazen DIY okoli vašega doma.)
41 . Na naslednjem sprehodu imejte odprte oči za kul kamen.
42 . Podprite lokalno podjetje (tako dober občutek je, ko to počneš!).
43 . Držite svojega hišnega ljubljenčka pokonci in se sprehodite po vašem domu, da bo lahko videl še nikoli videne dele svoje blazine.
44 . Ponosni ste na to, da odprete vrata mikrovalovne pečice sekundo preden se oglasi pisk.
Štiri, pet . Izvlecite zadnjo kapljico izdelka, ne glede na to, ali je to voda za obraz, korektor ali, čudež vseh čudežev, Chapstick.
46 . V telefon si zabeležite vse hrano v vaši shrambi tako da se vam ni treba spraševati, kaj imate naslednjič, ko ste v trgovini.
47 . Preverite cene Amazona pred naslednjim tekom Target, da prihranite nekaj denarja z njimi politiko ujemanja cen .
48 . Poslušajte novi album v celoti.
49 . Ponastavite svoja gesla — in jih tokrat zavarujte.
petdeset . Zapišite celo najmanjšo nalogo na svoj seznam opravil, da ustvarite zagon (tj. 'Naredite seznam opravil' - preverite!)
