Esencialna olja , ki so v bistvu (glej, kaj smo tam počeli?) koncentrirani rastlinski deli, ki se uporabljajo za aromaterapijo, so z razlogom ultra trendni. Ne samo, da dobro dišijo; eterična olja lahko uporabite po hiši za čiščenje, pomiritev in vzdušje. Imate težko ponoči spati? Študije kažejo sivka lahko pomaga. Težave s trebuhom? Zgrabi svojega olje poprove mete. Iščete netoksičen način za odstranjevanje kalčkov iz pulti? Poskusi olje cimetove skorje , ki je bil obširno proučen zaradi svojih protivirusnih in protibakterijskih lastnosti.
Skratka, eterična olja so lahko močna, zato se morate zavedati, kako jih uporabljate. Pri uporabi eteričnih olj doma se je treba izogibati nekaj stvari.
Ne uporabljajte jih nerazredčenih ali neposredno na koži
Eterična olja so po definiciji super koncentrirana, kar pomeni, da gre malo daleč. Nekatera olja so tako močna, da jih sploh ni varno uporabljati neposredno na koži ali drugih površinah. Ne glede na to, ali upate, da boste koristili eterična olja na kuhinjskih tleh ali na koži, vedno jih je najbolje razredčiti . Ko nanesete olje na telo, poskusite mešati eterična olja z nosilnim oljem, kot je kokos ali jojoba.
Ne mešajte čistih olj s sintetičnimi
Caleb Backe, strokovnjak za zdravje in dobro počutje Javorjeva holistika , pravi, da niso vsa olja enaka. Če nameravate narediti vlažilno kremo DIY ali celo razpršiti olje v svojem domu, je koristno, če izberete tistega brez sintetičnih sestavin. Obstaja napačno prepričanje, da so vsa eterična olja enake kakovosti, vendar temu ni tako, pravi Backe. Čista eterična olja se destilirajo, eksprimirajo ali ekstrahirajo iz rastlin in drugih naravnih virov, sintetična dišavna olja pa so samo to - dišava - brez številnih ali kakršnih koli naravnih koristi.
Ne nanašajte določenih olj na kožo
Medtem ko se olja lahko uporabljajo za kožna obolenja, kot so opekline ali dermatitis, estetik Melissa Picoli Philips pravi, da so olja citrusov med najpogosteje zlorabljenimi eteričnimi olji. Citrusna olja so eno najslabših olj za uporabo na koži, pravi Picoli Philips. Zelo so visoki fototoksičen , kar pomeni, da povzročajo, da vaša koža absorbira še bolj škodljiv UV, kar vodi do celičnih motenj, hiperpigmentacije in potencialno celo kožnega raka.
Enako previdni bodite pri olju čajevca, ki ga pogosto omenjajo zaradi svojih moči proti aknam. To olje se prepogosto uporablja neposredno na koži za izbruhe in izpuščaje, ne glede na njegovo moč. Medtem ko olje čajevca lahko pomaga, da mozolj takoj izgine, lahko povzroči tudi dolgotrajno škodo pri zdravljenju vaše kože, ker moti naravni biom na globlji ravni, pravi Picoli Philips.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik (Zasluga za sliko: Ashley Poskin)
Ne prikrivajte vonjav, s katerimi se boste morda morali ukvarjati profesionalno
Eterična olja so lahko močno orodje za zdravljenje neprijetnih vonjav v vašem domu , še posebej v kuhinji ali kopalnici. Če pa iz vodovodne napeljave čutite ponavljajoče se vonjave, je pomembno, da težavo odpravite s strokovnjakom.
Čeprav lahko eterična olja pomagajo prikriti kakršne koli neprijetne vonjave, ki prihajajo iz odtokov, če se vonj nadaljuje, boste morda imeli na rokah večje težave z vodo, pravi Doyle James, predsednik G. Rooter Vodovod , do Sosedsko Podjetje. Če na primer iz odtoka za prho opazite neprijeten vonj, je to lahko problem biofilma ali p-lovilca. Če se to zgodi, je najbolje, da se obrnete na lokalnega vodovodarja, da preverite korenino težave.
Enako velja za smrdljive hladilnike. Na splošno velja, da če vam hladilnik še vedno smrdi, potem ko ste ga obrisali ali zavrgli pokvarjeno hrano, naj ga kdo obišče, predlaga Doug Rogers, predsednik Gospod aparat , do Sosedsko Podjetje.
Ne pozabite očistiti aparatov
K temu lahko prispeva nekaj kapljic eteričnega olja limone v pomivalnem stroju jedi brez madežev , vendar ne dovolite, da vam svež vonj prepreči redno čiščenje aparata. Tudi če jemljete čisto posodo, morate vsake tri do šest mesecev še vedno izvajati prazen cikel s čistilom za pomivalni stroj, da odstranite usedline kalcija. To preprečuje, da bi se brizgalna roka zamašila, zato vam ni treba skrbeti, da bi jo prezgodaj popravili, pravi Rogers.
Enako velja za pralne stroje. Eterična olja so odličen način, da čistemu perilu daste svež vonj, vendar ne predvidevajte, da s čistim aparatom pomagajo pri čiščenju. Ne poskušajte se omamljati in z olji očistiti filter za sušilni stroj, pravi Rogers in dodaja, da lahko redna uporaba eteričnih olj v vašem sušilniku zamaši filter za vlakna, zaradi česar se vaša oblačila sušijo počasneje in prisilijo aparat k močnejšemu delovanju . Če želite, da vaša oblačila naravno dišijo sveže, se držite dodajanja olja v pralni stroj, pri čiščenju sušilnika pa ne preskočite tradicionalnega vzdrževanja.
Ne zanemarjajte svojega difuzorja
Difuzorji so odličen način za ustvarjanje prijetnega, aromatičnega vzdušja. Če želite izkoristiti prednosti svojega difuzorja, ga boste želeli redno čistiti. Redno čiščenje bo podaljšalo življenjsko dobo vašega difuzorja in preprečilo mešanje olj, kar bo prineslo nepričakovane rezultate. To je še posebej pomembno za difuzorje, ki uporabljajo vodo, ki lahko zadržuje bakterije, ki lahko vplivajo na kakovost zraka v zaprtih prostorih, zaradi česar ste bolni, pravi Richard Ciresi, lastnik franšize Zračni servis , do Sosedsko podjetje.
![Najboljša barva za garažna tla v Združenem kraljestvu [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/38/best-garage-floor-paint-uk.jpg)
