Dobrodošli v tednu ogledov! V čast jesenske televizijske sezone in novopečenih zmagovalcev Emmyja dnevno pretakamo nove vsebine o gledanju televizije - kajti gledanje televizije je navsezadnje eden najboljših delov doma. Tu si oglejte vse članke o naših epizodah.
Veliko se pogovarjamo o produktivnosti in kontrolnih seznamih, rutinah in urnikih ter o čiščenju bližnjic in upravljanju časa ter o vseh stvareh, ki nam pomagajo, da iz svojih dni iztisnemo največ. Ampak Pojdi pojdi Pojdi ves čas je recept za treskanje in žganje. Vsak od nas potrebuje čas za počitek ter fizični in duševni prostor, da se izklopi in za nekaj časa popusti.
Pazi15 pozitivnih stvari med gledanjem televizije
Čeprav se je čas televizije z leti drastično spremenil (moji otroci nimajo pojma, da morajo počakati, da se predvaja njihova oddaja, in so še vedno zmedeni, če gledamo nekaj, česar ne moremo ustaviti), se mnogi od nas še vedno obračajo na televizijo za pasivno sprostitev ob koncu dneva.
Nihče ne reče ne da bi uživali v najboljšem delu svojega dneva-tudi v trenutku, ko si slečete modrc in se namestite v opazovanje. Če pa ste zaskrbljeni, da bi preživeli preveč sedečega časa na kavču, medtem ko se ujemate s svojo zadnjo obsedenostjo, je tukaj nekaj načinov, kako v svoj čas televizije vključiti nekaj manjših življenjskih izboljšav - da boste lahko pojedli svojo torto in jo pojedli , tudi.
Tukaj je mega seznam stvari, ki jih lahko počnete tik pred ali po ogledu, ali celo med reklamnimi odmori ali med ogledom oddaje:
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Pravosodje Darragh
Če želite biti spretni s hobijem
- Naredite tablo za razpoloženje iz izrezov iz revij ali skoraj v telefonu
- Namerno se potrudite, da svoj projekt pripeljete iz garaže ali sobe za hobije v prostor za gledanje televizije
- Vzemite svojo skico in svinčnik, preden se usedete na kavč
- Pletenje s prsti
- Ne zarjavi, če se ukvarjaš z obrtjo, ki si se je naučil v mladosti, na primer z vezeninami ali zapestnicami prijateljstva
- Če šivate, izrežite tkanino ali poiščite vzorce
- Vadite ročno pisanje
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Joe Lingeman
Če se želite organizirati ali razmetavati
- Prinesite celoten predal za smeti v dnevno sobo in ga razvrstite
- Razvrsti to posodo z različnimi zalogami za plovila
- V dnevno sobo prinesite kup papirjev in jih prelistajte
- Razvrstite eno škatlo s sentimentalnimi predmeti, ki jih hranite shranjene na zgornji polici omare
- Primerjajte zbirko sirotih nogavic, ki jih hranite v košarici
- KonMari krat vaša oblačila
- Povlecite vse svoje knjige ali DVD -je s police in jih razvrstite v kupe glede na to, kako uživate
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Esteban Cortez
Če delate na svojem duševnem zdravju
- Naredite seznam zahvale
- Vadite prihodnje samostojno beleženje
- Naredite nekaj minut vodena meditacija z aplikacijo
- Pri tem porabite nekaj minut škatlasto dihanje
- Objemite se
- Zapišite tri dosežke svojega dne
- Naredite nekaj barvanje za sprostitev
- Stisnite se s svojimi hišnimi ljubljenčki (ali si sposodite prijatelja ali soseda za noč)
- Poiščite šale na spletu in se smejte med reklamami
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Joe Lingeman/Apartment Therapy
Če morate opravljati gospodinjska dela
- Zložite perilo
- Oblikajte oblačila z likanjem ali paro
- Odstranite vse, kar ne spada v dnevno sobo
- Posesajte eno preprogo
- Zložite še en kos perila
- Odstranite košaro s perilom
- Vrzite tovor v podložko
- Izpraznite pomivalni stroj
- Odstavite posodo na cedilo za posodo
- Odnesi smeti
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Sandra Rojo
Če se želite povezati z drugimi
- Med gledanjem se stisnite
- Podarite ljubljeni osebi a dvaindvajseti objem med komercialnim premorom
- Ustrelite nekoga, ki misli na vas
- Napišite zahvalo ali e -poštno sporočilo učitelju otroka
- Napišite zahvalo ali e -poštno sporočilo enemu od svojih starih učiteljev
- Partnerju naredite masažo stopal ali rok ali hrbta
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Kredit: Christine Han/Apartmajska terapija
Če morate vaditi
- Naredite nekaj raztezanja
- Med komercialnimi odmori skakajte z dvigalkami
- Pazite, ko ste na tekalni stezi
- Naredite nekaj intervalni trening z aplikacijo
- Naredite eno od teh 9 hitrih vaj za stol
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Fuse/Getty Images
Če se vam zdi, da bi morali priti naprej
- Naredite seznam opravil
- Ta seznam opravil razdelite na manjše elemente, ki jih je mogoče izvesti
- Naredite časovni okvir za večji delovni ali domači projekt
- Preverite svoj koledar za naslednji mesec in zapišite vse povezane naloge
- Načrtujte obroke za naslednji teden
- Naročite živila na spletu
- Uskladite svoje račune
- Dosežite svoj proračun
- Plačajte račune na spletu
