Že kot mlada deklica sem vedno rada spremljala svoje misli. Oboževal sem zbiranje pisarniškega materiala in nekaj let bi bil metodično glede vodenja dnevnika , včasih pa bi prakso povsem opustil. Šele pred približno 12 leti sem našel dnevnik, v katerem sem končno ohranil doslednost svojih vnosov. Faktor bonusa s to posebno revijo - petletni dnevnik — mi je pomagal spremljati, kaj sem počel na isti dan pred dvema ali tremi leti. Začel sem opažati vzorce in to me je spodbudilo, da sem se nehal pritoževati ali ukrepal glede tega, kar me je mučilo.
Za več podobnih vsebin sledite
Pisanje v to petletno revijo je postalo tako opolnomočno, da sem vedela, da jo morajo imeti tudi vsi moji prijatelji. Na nedavnem dekliški izlet Objavil sem, kako je ta revija tako spremenila moje življenje, da sem jo želel dati tudi njim.
vedno vidim 911 na urah
5-letnik 55,50 $ 39 dolarjev Levenger Kupi zdaj Tukaj je šest razlogov, zakaj se mi zdi ta revija močna in popolno darilo za dobrega prijatelja:
Samo nekaj vrstic mi pomaga biti dosleden.
V petletnici je približno pet vrstic na vnos. To je dovolj prostora zapisati nepozabne trenutke, vendar ne dovolj, da bi jih prevzeli. Je manj zastrašujoče, ker nimate pritiska, da bi zapolnili celotno stran. Prav tako lahko začnete kadarkoli, saj ste sami odgovorni za vnos datuma in letnice.
Je samodejni sledilnik istega dne v več letih.
Obožujem svoj petletni dnevnik, ker lahko pogledam na isti dan in natančno spremljam, kaj sem počel na ta določen datum nekaj let nazaj. Ni mi treba brskati po straneh in straneh vnosov v več revijah - vse je tam na eni strani. Pogosto bom posegel po svojem dnevniku, da vidim, kako se spominjam posebnega mejnika v življenju ljubljene osebe ali si zapišem občutek na določen dan.
Pomaga pri prepoznavanju vzorcev.
Če na dnevnik gledam kot na kontinuum, lahko prepoznam različne vzorce v svojem življenju. Lahko pregledam, kar sem si zapisal, in začnem opažati določene misli in razmišljanja, ki se vedno znova pojavljajo. Lahko me spodbudi k spremembi ali me vsaj opozori, da se zavedam, da vztrajam pri isti misli ali okoliščini. Z branjem mojih vnosov me potiska k odgovornosti.
Imam priložnost biti metodičen glede prihodnosti
Petletni dnevnik mi to omogoča postavljati cilje . To je lahko osebni, poklicni cilj ali cilj samooskrbe, ki ga lahko spremljam od leta do leta. To je priložnost, da razmislim in ugotovim, katere majhne korake naredim za dosego določenega cilja.
kaj pomeni 1111 angelske številke
Goji zdrav občutek hvaležnosti.
Kot večina ljudi imam dobre in slabe dneve in moj petletni dnevnik me opominja, da se potopim v dobre trenutke. Ko preberem pretekli zapis s slavnostnim tonom, takoj začutim hvaležnost, da sem doživel trenutek, ki bo ostal z mano. Pregled mojega dnevnika mi daje tudi občutek odpornosti – zavedanje, da sem preživel slabe trenutke, daje občutek moči.
Daje mi perspektivo.
Pisni zapis o istem datumu v več letih mi pomaga, da se poglobim v perspektivo. Še posebej v težkih trenutkih vidim, kje sem premagal težke čase in vztrajal. Ta dnevnik še naprej izpopolnjuje mojo perspektivo in preprečuje, da bi bil preveč navezan na bolj žalostne trenutke.
Želel sem, da bi imeli moji prijatelji enak občutek perspektive in odpornosti in pogosto sem slišal nekatere od njih reči, da pisanje v dnevnik zahteva preveč časa ali stalne obveznosti. S tem dnevnikom ni bilo nobenega pritiska, da bi pripravili popoln vnos, vendar je to način za katalogizacijo dni, prikaz, kje ste preživeli svoj čas, in beleženje, kaj si je vredno zapomniti. Po nekaj mesecih so nekateri moji prijatelji že opazili spremembo v svojem vedenju, ker so se spomnili vzorcev, ki so jih želeli razbiti. Petletna revija je več kot le orodje za pisanje, način za razmislek in razmišljanje o spremembah.
Ta kos je del meseca preobrazbe, kjer prikazujemo neverjetne preobrazbe doma, briljantne drobne popravke, navdihujoče pred in potem in še veliko več. Pojdi sem da vidim vse!
koliko je nadangelov in kako jim je ime
