Znano je, da je težko sklepati prijateljstva kot odrasel, a ohranjati tiste, ki jih že imaš, je prikrito težje. Lahko živite v državah in državah narazen, pri tem pa se morate premikati po časovnih pasovih in telefonirati, da ostanete v stiku. Lahko ste v popolnoma različnih življenjskih obdobjih in morate ovirati konkurenčne prednostne naloge. Lahko se spremenite kot ljudje in se oddaljite od stvari, ki so vas nekoč združevale. In tu je ne tako majhna preizkušnja vsakdanjega življenja, ki ima navado, da vas ovira, tudi če živite v istem mestu.
Čeprav postaja življenje neizogibno bolj zaposleno, ko postajate starejši, je družboslovje neomajno: Prijateljstvo je res dobro zate . Poleg tega je to eden najboljših in najlepših delov življenja. Zakaj je torej lahko tako težko?
Anna Goldfarb, novinarka in avtorica Sodobno prijateljstvo: Kako negovati naše najbolj cenjene povezave , pravi, da se je spraševala isto. Precej v odraslost in ko je že spoznala neverjetne prijatelje, je mislila, da je pripravljena za vse življenje - potem pa se je poročila in nenadoma, pravi, je opazila, da so njena 'prijateljstva zmedena in neurejena.' Vstop v novo življenjsko obdobje je seveda spremenil stvari, ustvaril razdaljo z nekaterimi prijatelji, a ko se je to zgodilo, je bila presenečena, ko je spoznala, da nima pojma, kako popraviti odnose.
»Nisem vedel, ali sem jaz, sem naredil kaj narobe? Je moj prijatelj zaposlen? Ali me ne marajo?' Zato je storila, kot zna novinarka, in se odločila raziskati odgovor. »Začela sem poročati o prijateljstvih,« pravi, »da bi bolje razumela svoja.«
Želela je videti, ali bi lahko ustvarila nekakšen avtomobilski priročnik za prijateljstvo. Kaj ga poganja? Kaj povzroča zastoj? Ugotovila je: »Prijateljstva poganja želja, tako kot avtomobile poganja plin. Če nimaš želje, se prijateljstvo ne bo nadaljevalo.”
Kako torej napolniti rezervoar svojih starih prijateljstev in napolniti nova? Kako lahko ohranite svoja prijateljstva zdrava in usklajena z vašimi nenehno spreminjajočimi se potrebami in življenjem? Obrnil sem se na strokovnjake za prijateljstvo in svoje prijatelje, da bi izvedel, in nasvet je blaženo preprost.
Skupaj napišite razdelek »o« svojem prijateljstvu.
Vsako posamezno prijateljstvo, pravi Goldfarb, potrebuje 'približno', kar je razlog za vaš odnos in način, kako se povezujete. »Abouts se lahko spreminjajo, so zastareli ali jih ni. Del dela prijateljstva je, kaj je naše prijateljstvo? Ali je jasno in ali me prepričuje?« Pomislite na tovariša na fakulteti, s katerim ste se morda spoprijateljili, ker ste živeli v istem študentskem domu, skupaj jedli v jedilnici in hodili ven. Zdaj, ko ste končali fakulteto in živite v različnih stavbah, ta prvotni 'približno' verjetno ne bo vzdržal.
Toda Goldfarb pravi, da to ne pomeni, da moraš opustiti prijateljstvo, če je še vedno nekdo, ki ga želiš v svojem življenju. »O tem se lahko vedno pogajaš s prijateljem. Lahko rečete: 'Želim preživeti več časa s teboj. Videti je, da niste preveč navdušeni nad pitjem. Bi raje ob koncu tedna na kavo? Bi šli raje na sprehod? Ali lahko pomagam pri cilju?' Ključno je, da najdeš razlog za vajino prijateljstvo, ki je privlačen za oba.
Če sklepate novega prijatelja, je ta namen morda bolj očiten. Morda ste prijatelji v telovadnici ali sodelavci, ki imajo skupaj kosilo, ali prijatelji Bumble BFF, ki so se povezali zaradi vašega skupna ljubezen do resničnostne televizije — a ko se vajin odnos poglablja ali razvija, lahko vedno skupaj posodobita svoje »o tem«.
Pogovarjajte se o svojem prijateljstvu drug z drugim.
Pri zakonu in zmenkih obstaja toliko smernic in preverjanj, ki pomagajo razumeti odnos. Tam je seznam vprašanj, ki jih lahko postavite, da se zaljubite , obstajajo zakonski svetovalci, obstaja pot, ki ji, če želite, lahko sledite vse od prvega zmenka (»Kam vidite, da to pelje?) do poročnega dne (Ali boste to osebo vzeli za svojega zakonito poročenega ?«). Toda prijateljstvo je divji zahod.
'Zelo težko je govoriti o našem prijateljstvu s svojimi prijatelji, a o našem odnosu s partnerji govorimo ves čas,' opaža Goldfarb. »Ta negotovost povzroča tesnobo in tu se ljudje spotaknejo. Oni mislijo, sva še prijatelja? Je to razmerje za vas smiselno? Niste mi vrnili sporočila, je to osebno ali ste samo zaposleni? In ta dvoumnost najeda povezavo, ki jo vsi iščemo.«
Zaradi moje nagnjenosti k temu, da sem slab pri pošiljanju sporočil, me je pogosto skrbelo, da vnašam nekaj te negotovosti v svoja razmerja. Zato sem se odločil, da nekaj tesnim prijateljem pošljem SMS, da se prijavijo – ne samo zato, da nadoknadimo zamujeno, ampak da jih vprašam, zakaj mislijo, da smo prijatelji in kaj hočejo od prijateljstva med odraslimi. Presenetil sem samega sebe, ko sem bil nekoliko živčen, ko sem pošiljal sporočila ljudem, ki jih poznam že leta, vendar so bili odgovori tako vredni tega.
»Ker sva se vedno razumela tako globoko, da je težko doseči,« je odgovorila moja draga prijateljica, ki je bila moja naključno izbrana cimra v prvem letniku in je zdaj v štirih mesecih nosečnosti.
Brez obletnic in mejnikov lahko toliko časa mine neopaženo v prijateljstvih in čas, da se uskladimo in potrdimo svojo vrednost v življenju drug drugega, se nam zdi tako poseben. Pogovarjanje s prijatelji o prijateljstvu je poskus, ki ga nameravam spremeniti v navado.
Bodite radovedni o življenju svojih prijateljev.
Če ste kdaj obtičali na dogodku mreženja ali na prvi zmenek z nekom, ki vam ni postavil niti enega vprašanja o sebi, veste, kako demoralizirajoče se lahko počutite. Prijatelji so na srečo ljudje, ki jim je samo po sebi mar drug za drugega in način, da to pokažejo, je, da so radovedni o svojem življenju. »Zavzeta radovednost in globok pogovor sta nekaj najpomembnejših elementov za preoblikovanje plitkih poznanstev v globoka prijateljstva,« pravi Kat Vellos, trenerka povezovanja in avtorica knjige Morali bi stopiti skupaj: Skrivnost negovanja boljših prijateljstev . 'Radovednost je vrata do povezave.'
Ne glede na to, ali sklenete novega prijatelja ali ostanete v stiku s svojim prijateljem iz otroštva, ostanete resnično zainteresirani za to, kdo so in kako jim gre, velik del tega, da se počutijo opazne in da prijateljstvo obogati. In velja omeniti, da ti pogovori ne smejo biti nič prelomnega. Rachel Miller, avtorica Umetnost pojavljanja: Kako biti tam zase in za svoje ljudi opisuje v objavi na blogu potreba po 'globoko-plitkih spremljevalcih' ali prijateljih, ki 'te pustijo, da kar naprej govorite o prometu, v katerem ste sedeli, o opravkih, ki ste jih opravili, [ali] o podrobnostih vašega seznama opravil.' Nekaj intimnosti je pripovedovanje prijateljem o majhnih stvareh, pa naj bo to novo naročilo kave, ki ga preizkušate, ali majhen domači projekt, na katerem delate.
Vprašanja za prijatelje
Toda kakšna vprašanja bi morali zastaviti svojim prijateljem? Ko spoznaš nekoga novega, 'S čim si bil v zadnjem času obseden?' je Goldfarbov najljubši. 'To je najhitrejši način, da ugotovite, ali imate nekaj skupnega, nad čimer ste resnično navdušeni.'
Da bi se poglobili, Vellos predlaga, da se vprašate nekaj takega: 'Kako bi izgledala vaša idealna vizija prijateljstva in skupnosti?' Ali pa, če iščete alternativo 'kako gre', priporoča, da vprašate: 'Kako bi opisali, kako ste se spremenili, odkar sva zadnjič govorila, in kako ste ostali enaki?' Pravzaprav ima Vellosova celo zbirko vzvišenih vprašanj za kratek pogovor Komplet za boljše pogovore , ki jih lahko kupite na njeni strani, skupaj z njo Connection Jet Pack , ki ponuja vse od idej za prijateljske zmenke do vprašanj, ki jih lahko postavite svojim sodelavcem.
Ne glede na to, ali pošiljate sporočilo prijatelju, da se nadoknadite, na prvem prijateljskem zmenku ali poskušate mali pogovor spremeniti v pravi pogovor, tukaj je nekaj vprašanj za začetek pogovora.
- Zjutraj sem videl najmanjšega psa v kavarni in pomislil nate – ali si kdaj posvojil kužka?
- Hej, imaš kakšno glasbo za vadbo? Imate tako dober glasbeni okus in moj Spotify se počuti zastarel.
- Ne morem verjeti, da je nova sezona Prave gospodinje izide naslednji teden ... ali nameravate gledati?
- Na Instagramu sem videl, da si pretekel maraton!! To je čudovito, kako je bilo?
- Všeč so mi te hlače na tebi, kako si našel tako kul osebni slog? Bi šli skupaj po nakupih?
- O kateri stvari ste v zadnjem času preveč razmišljali?
- Ste v zadnjem času gledali ali brali kaj, kar se vam je res zataknilo?
- Letos sem res čutil Winter Blues. Kakšno je vaše duševno zdravje v zadnjem času?
- Ali trenutno delate na kakršnih koli ciljih, o katerih bi radi govorili?
Čeprav sklepanje in ohranjanje prijateljev kot odrasla oseba ni enostavno, lahko zaradi njih življenje postane tako polno. In iskreno, bil sem prijetno presenečen nad sladko preprostostjo nasvetov teh strokovnjakov za povezave – komaj čakam, da se o njih pogovorim s prijatelji.
Vloženo v: Zavestno življenje
