Vsakdo ima drugačno stopnjo tolerance zmešnjave . Ta nepovezanost med vašimi standardi in standardi drugih ljudi (pa naj gre za vaše sostanovalce, partnerja ali otroke) je lahko milo rečeno vir trenj.
Čiščenje, opravila in nega doma so nedvomno nekateri najpogostejši viri gospodinjski konflikt . Govorili smo z Ashleigh Edelstein , terapevtka, specializirana za delo z mladimi odraslimi, o tem, kako ljudi, s katerimi živite, najbolje vključiti v svoje cilje čiščenja.
Organizirajte gospodinjske poslovne sestanke
Ne glede na to, ali poskušate uvesti nov sistem recikliranja, preklopiti na okolju prijazne izdelke ali pridobiti ljudi z novo rutino čiščenja, je Edelstein ljubitelj gospodinjskih poslovnih sestankov za lažjo komunikacijo, zlasti ko živite z več ljudi. 'Če ne vzpostavite nečesa formalnega, potem verjetno ne bo izvedeno in ljudje tega ne bodo jemali resno,' pravi. 'Lahko ga načrtujete vnaprej, da ljudje vedo, kaj prihaja.'
= 12 * 12
Sploh ni treba, da so ti sestanki skupaj v sobi – skupinski klepet bi lahko opravil isto delo. Poslovne sestanke v gospodinjstvu bi lahko izkoristili za spoštljivo izražanje pritožb in zamer, dajanje idej za nove stvari, ki jih je treba izvesti, in pregledovanje, kako te nove stvari napredujejo. Pri podajanju predlogov Edelstein priporoča, da začnete z 'zakaj' - zakaj je to pomembno za vas, še pomembneje pa, zakaj bi jim moralo biti mar.
Če bo nov sistem olajšal ali pospešil stvari za vse, to poudarite! Ali pa je morda glavna prednost novega sistema ta, da vam ne bo več nagajal sostanovalcem, v čemer nihče ne uživa. Nato oblikujte nov način dela kot poskus. Se bodo strinjali, da ga poskusijo za en mesec? Če ne deluje za vse, lahko poskusite nekaj drugega ali se vrnete na prejšnje stanje.
Ko vas (neizogibno) odvrnejo, ni razloga za obrambo ali konfrontacijo. Namesto tega postanite »spoštljivo radovedni«. Prosite jih, naj vam povedo več o tem, zakaj se ne strinjajo z novim načinom dela, svetuje Edelstein, »nato pa jim prisluhnite in poglejte: ali je v tem, kar govorijo, kaj veljavnega? Ali obstaja kaj, kar bi lahko razumeli ali videli z njihovega vidika?«
K gospodinjskim poslovnim sestankom bi morali pristopiti z mislijo na štiri stvari: ustvarjalnost, prilagodljivost, sočutje in spoštovanje.
kaj pomeni 4:44
Ustvarjalnost
Če nekdo enostavno noče opraviti naloge (na primer odnašanja smeti), ga nobeno godrnjanje ne bo prepričalo. Namesto tega pristopite k neskladju v standardih čistoče ali toleranci za nered kot k problemu, ki ga morate rešiti skupaj. Ali bi prilagoditev (kot so gumijaste rokavice) pomagala? Bi bili pripravljeni opraviti del dela (izprazniti manjše smeti v vsaki sobi v velike smeti), vi pa boste končali? Bi lahko zamenjali za drugo nalogo (mogoče bodo vedno izpraznili pomivalni stroj, če vedno odnesete smeti)? Ali pa bi lahko združili sredstva in najeli čistilko, ki bi prihajala vsak teden? 'Če ljudje niso pripravljeni,' pravi Edelstein, 'potem vprašajte za predlog - in ga potrdite.'
Prilagodljivost
'Morda to, kar želite, ni pošteno ali realno pričakovati od sostanovalca,' pravi Edelstein. Na primer, priznajte, da se globinsko čiščenje kopalnice vsak dan ne bo zgodilo, vendar nikoli tudi ne bo delovalo. Verjetno se bosta morala srečati nekje na sredini.
Bi ga lahko vsakih nekaj dni izmenično čistili? Bi lahko sklenili kompromis tako, da vsak dan pobrišete pulte in vsak teden skupaj opravite temeljito čiščenje? Še enkrat, če druga oseba sovraži to posebno nalogo, ali je v gospodinjskem proračunu denar za najem čistilke, ki prihaja in redno čisti kopalnico, tako da se nikomur ni treba ukvarjati s tem? Ali pa bi zamenjali čiščenje kopalnice za drugo opravilo, ki ga sovražite?
222 pomen ljubezni
Prilagodljivost pomeni tudi pripravljenost prepoznati in spremeniti, ko stvari, ki jih predlagate, ne delujejo. Tu pridejo do izraza redni gospodinjski poslovni sestanki. Poleg mesta za predlaganje poskusov je lahko tudi mesto za pridobivanje povratnih informacij. 'Imejte radoveden pogovor,' predlaga Edelstein. Vprašajte, kaj vas ovira, in ugotovite, zakaj lahko sprememba povzroča nepotreben konflikt.
Sočutje
Zlasti v situaciji sostanovalca, pa tudi z zakoncem, 'gre za srečanje z ljudmi, kjer so, in za sočutje do različnih življenjskih slogov, različnih sposobnosti in različnih pričakovanj,' pojasnjuje Edelstein. Morda boste morali popolnoma preoblikovati svoje razmišljanje.
Ko začnete čutiti zamero ali tesnobo, ki se prikrade okoli gospodinjskih opravil, se vprašajte, zakaj imate morda okoli tega negativno energijo – ali zato, ker menite, da vas ne spoštujejo, ali zato, ker menite, da so leni? Tudi če spoznate, da imate stroge sodbe o svojem sostanovalcu, lahko ugotovite, kaj je dejansko mogoče storiti. Morda ta oseba preprosto ni sposobna narediti tega in se boste morali vrniti k temu kreativnemu reševanju problemov in prilagodljivosti, da boste našli rešitev, ki bo delovala za vse.
Spoštovanje
'Ljudje imajo lahko različne življenjske sloge,' pravi Edelstein, 'vendar bodite spoštljivi do skupnega prostora.' Tudi ko se začnejo pojavljati konflikti in zamere, morate do ljudi, s katerimi živite, ravnati spoštljivo. 'Nimate nadzora nad njimi, lahko pa nadzorujete, kako se jim približate.'
Kaj storiti, če se stvari še vedno ne izvajajo
Uprite se skušnjavi, da bi o tem vprašali, preden se izteče dogovorjeni časovni okvir. 'Ali je godrnjanje vaših sostanovalcev kdaj dejansko delovalo?' vpraša Edelstein. Tudi če je delovalo, je bilo to verjetno drago, ker so vaši sostanovalci zdaj jezni na vas, tako da to ni rešilo težave.
kaj pomeni 2 2 2
Enako, ko imate željo, da pasivno-agresivno opravite nalogo namesto njih, priznajte, da je ta želja prisotna, in se vprašajte: »Kaj me pri tem res moti? Česa se bojim, da se bo zgodilo, če tega ne storim?'
Če ti so da boš prevzel nalogo, s katero se je strinjal nekdo drug, 'naredi to z veseljem in to, kar počneš, priznaj kot prijaznost,' pravi, vendar tega ne boš več počel. Na naslednjem gospodinjskem poslovnem sestanku začnite tako, da izkažete spoštovanje, nato pa se obrnite na ljudi, tudi če je tako preprosto, kot da jih vprašate, kaj je oteževalo izvedbo, kaj bi morda potrebovali od vas, ali manjkajo kakršni koli viri ali če vaša pričakovanja so previsoka.
Nato se skupaj odločite, ali boste nadaljevali z eksperimentiranjem s predlagano rešitvijo, se vrnili na prejšnje stanje ali poskusili nekaj povsem drugega. »Gre za vprašanje, ali čutim, da me sostanovalci spoštujejo? Ali lahko pustim nekatere stvari zaradi harmonije?« pravi Edelstein.
In če je absolutno nekaj, s čimer ne moreš živeti in ti lahko spremenite svoje življenjske razmere (na primer, živite s sostanovalci in se vaša najemna pogodba bliža koncu), Edelstein pravi, da bi morda želeli razmisliti o spremembi okolja.
Vloženo v: Čiščenje
