Hotel Leonor's Zdravilo za odstranjevanje nereda je brezplačen dvotedenski program za odpravljanje nereda, ki vam bo pomagal do bolj urejenega doma. Danes se nam je pridružil gost zdravilec Shira Gill , profesionalni organizator, avtor, govornik, trener in ustvarjalec vsebine na območju zaliva San Francisco. Tisočem ljudem je pomagala zmanjšati nered. Njen prvenec je »Minimalista«, njena druga knjiga »Organized« pa izide leta 2023.
Za več podobnih vsebin sledite
Ko gre za čiščenje in odstranjevanje smeti, čas je pomemben element. En dan ima samo toliko ur in odločanja kako porabite svoj čas, je lahko ravnotežje.
Dobra novica je, da ima lahko že majhen čas velik vpliv in vam pomaga povečati zagon, zlasti ko gre za odstranjevanje nereda . Trenutno potrebujete le 15 minut in malo pomoči današnjega gostujočega zdravnika Shira Gill , ki se že 15 let profesionalno ukvarja z urejanjem domov po vsem svetu.
4. dan: sprejmite ta 15-minutni izziv, da izločite projekt za odstranjevanje nereda
Danes bomo delali Gillovo 15-minutna zmaga , taktika, ki pomaga razčleniti stvari na majhne dostopne naloge, ki se zdijo bolj izvedljive. 'To je nekako preprosta vaja, ki ne povzroča nobenih pomislekov, vendar je precej šokantno, kako učinkovita je,' pravi. Gill je ustvarila to tehniko, potem ko je ugotovila, kako nepremostljivo je lahko odstranjevanje nereda za njene stranke.
Tukaj je opisano, kako lahko dosežete 15-minutno zmago in se izzovete, da danes nekaj razčistite:
Izberite en majhen projekt odstranjevanja nereda, ki ste ga odlašali.
Lahko je karkoli, vendar Gill priporoča, da začnete z majhnimi. Pospravite košaro za vse v svoji dnevni sobi, posteljnino v omari ali predal za nogavice v omarico. Karkoli že je in karkoli že čutite, da ste sposobni narediti, najpomembneje je, da se držite le enega. 'Brez večopravilnosti,' poziva.
Nastavite časovnik.
Zdaj pa vzemite telefon, kuhinjski časovnik ali pametno uro, da lahko nastavite časovnik na 15 minut. Preden začnete, utišajte obvestila in druge motnje. To je čas za vaš fokus.
Dovolite odpornost.
Gill pravi, da je to ključni del procesa. Kadarkoli se znajdete v težavah, pustite temu občutku. Vdihnite in dovolite odporu, pravi Gill, in namesto da bi to uporabili kot izgovor za prenehanje, odnehanje ali odlašanje, boste v redu s tem občutkom, se boste pomaknili naprej in ukrepali kljub temu. Zmoreš!
Pojdi v službo.
Oglejte si, kaj lahko naredite v teh 15 minutah in se izzovite, da se osredotočite samo na eno nalogo. Vzemite ven vsebino območja, jo razvrstite in se odločite, ali jo boste obdržali, premestili ali se je znebili (ne pozabite, da imate tri odhodne predale ). Naloga mora biti dovolj majhna, da jo lahko dokončate v tem časovnem okviru, če pa vas čaka še več dela, razmislite o tem, da bi se tega lotili še drugi dan (in le za 15 minut).
Ne pozabite na praznovanje.
'Mislim, da s proslavljanjem majhnih zmag sami sebi dokazujete, da ste oseba, ki se je sposobna organizirati [in] ukrepati,' pravi Gill. Potem, če še niste, si vzemite nekaj minut in namenoma pospravite stvari nazaj in odvrzite smeti, kar vam bo omogočilo, da ponastavite svoj prostor in na koncu vse zavežete v pentljo, deli.
GILLOV PROFESIONALNI NASVET: Prebili ste skozi 15-minutni izziv in se počutite dobro . Kaj pa zdaj? Ob vsem razčiščevanju, ki se dogaja – in se bo še dogajalo – razmislite o ustvarjanju seznama virov za vse stvari, ki jih morate reciklirati ali podariti. »To bi lahko bila 15-minutna zmaga, ko bi raziskovali in si jih zapisovali,« pravi Gill.
Vaš seznam virov mora vsebovati vsaj tri glavna mesta v bližini, vključno z:
- Trgovina z mešanim blagom ali neprofitna organizacija, ki bo prevzela večino gospodinjskih pripomočkov.
- Posebna okolju prijazna možnost, kot je center za recikliranje tekstila ali center za kreativno ponovno uporabo.
- Vir, ki temelji na skupnosti, kot je vaša lokalna nakupovalna skupina, starševska ali sosedska skupina.
Kaj ste izzvali, da naredite v 15 minutah? Sporočite nam v komentarjih.
Več načinov za sodelovanje v programu Decluttering Cure:
- Prijavite se za e-poštne posodobitve oz SMS opozorila
- Obiščite 2022 Stran zdravila za odstranjevanje nesnage in nadoknaditi naloge
- Pridružite se Facebook skupina Hotelleonor Cure
- Sledi nam na Instagram ko predstavljamo naše posebne gostujoče zdravilce
- Prenesite Zdravilo za odstranjevanje nereda koledar
- Označite, da ste opravili to nalogo, in spremljajte svoj splošni napredek pri odstranjevanju nesnage tukaj !
Program zdravljenja je tradicija tukaj v Hotelleonorju - poteka vsak januar, april in september. Kliknite tukaj če želite izvedeti več o celoletnem programu in kdaj se prijaviti.
