Minimalizem je ves bes v dekorju. Od Marie Kondo do zračnih belih slik, ki plavajo po Instagramu, je težko ubežati rastoči ljubezni do preprostega življenja. S kolegi sem se šalil, da bo kmalu nov minimalistični trend, da vržeš svoje pohištvo.
No prijatelji, končno se je zgodilo.
The gibanje brez pohištva je najnovejši trend dekoriranja doma - vse v imenu optimalnega zdravja in minimalističnega bivanja. Ideja je, da boste z manj sedeži in več prostora za gibanje na splošno živeli bolj aktivno.
Koncept popolne odstranitve pohištva samo zato, da bi se malo gibal čez dan, se je sprva zdel tako nenavaden. Odločil sem se, preden sem lahko resnično komentiral življenjski slog, sem moral poskusiti sam. En teden sem moral iz vsega srca sprejeti način življenja brez pohištva, potem Lahko bi se odločil, ali naj se trend ohrani.
Moje začetne misli:
Poskušal sem ne biti pesimist, vendar sem v to vstopil in pričakoval, da bom vsako minuto sovražil. Seveda želim biti bolj zdrav, vendar se ob koncu dneva zelo rad vrnem domov na kavč. Sem vse za minimalizem , ampak to se zdi tako ekstremno. Ko sem končno prišel do točke, ko imam primerno pohištvo, mi je sovražno, da ga opustim.
Medtem ko sem poskušal biti odprt, se mi je življenje brez pohištva skoraj po nepotrebnem zdelo elitno. Morda je to le moja črevesna reakcija, ki se je dvignila iz obrambe, potem ko so mi povedali, da je ves moj življenjski slog nezdrav. Ne poznate me, znanost! Moje sedenje ves dan je DOBRO.
Da me ne bi odvrnili od moje naloge, sem sedel in sestavil seznam pravil za ta postopek.
Pravila:
Različni zagovorniki tega življenjskega sloga, med njimi ljubitelji paleo in biomehaniki, pristopajo k življenju brez pohištva nekoliko drugače. Na splošno velja, da se je treba izogibati bivanju v enem položaju, ne da bi se podprli. Zbogom stoli in pozdravljeni drevesni panjevi in žoge za jogo.
Nekateri zagovorniki brez pohištva prehajajo v enakomerno spanje na tleh, vendar zaradi energije za ta poskus dovolim ta kos pohištva in obdržim posteljo. Namesto odstranitve vse gospodinjskega pohištva - in mojemu možu povzročilo nepotrebno tesnobo - sem se odločila, da preprosto odstranim lažje modularne predmete. Sedežne garniture in mize za goste so bile shranjene (v garaži našega dupleksa) v korist talne površine.
Na podlagi tega so bila moja pravila:
- 70 odstotkov dneva budnosti stojim ali hodim
- Sedim in se preživljam največ 30 odstotkov dneva
- Izogibajte se vsemu pohištvu, razen moje postelje
- Stojanje je dobro, gibanje pa boljše
- Hoja je super
- Sedenje je dovoljeno le na tleh doma ali žoga za jogo v službi
Sam sem si olajšal sledenje času - večino dneva sem nameraval stati na delovnem mestu (naredil sem si 15 -minutne odmore za sedenje) in večinoma stal do ene ure ali dveh po večerji. To ni bila natančna formula, vendar je delovala zame. Če bi bil zjutraj zelo utrujen, bi dodal še dodaten 15-minutni odmor za sedenje in ga odbil od konca dneva.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik (Slika zasluge: Z dovoljenjem Brentnie Daggett)
Prvi dan:
Začel sem v ponedeljek. V pripravah sem za novo stoječo mizo kupil preprogo proti utrujenosti in se na splošno pritožil družini in prijateljem nad opravljeno nalogo. Nihče ni imel sočutja; Na seznam nalog brez pohištva sem dodal novo družino.
Prvi dan je bil naporen. Na polovici poti sem se moral obrniti; Doma sem pozabil na preprogo in kavo. (Oba sta bila bistvenega pomena.) Po nekaj urah je postajanje postalo utrujajoče in celo dolgočasno. Predstavljam si, da bi se, če bi delal na delovnem mestu, kjer bi se bolj selil, počutil manj nervozen, a tako kot sem se želel med pisanjem le posvetiti.
Doma sem se organsko gibal, da bi skuhal večerjo in pospravil hišo, kar je naravno odvračalo pozornost od izziva in mi je pomagalo razpršiti živčno energijo od prej. Za večerjo sem sedel na preprogo z odejo za piknik; moj predšolski otrok je bil vesel udeleženec pustolovščine na tleh. Moj mož? Ne preveč.
Drugi dan:
Drugi dan je bil brez težav, vendar ni bil lažji. Obiskujem dvotedenski plesni tečaj in že hodim na redne sprehode ... ampak noge so me bolele.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik (Slika zasluge: Z dovoljenjem Brentnie Daggett)
Tretji dan:
Predvideval sem, da se bom do tretjega dne navadil na življenje brez pohištva. Grozno sem se motil. Noge so me že zelo bolele, pozneje tistega dne sem imel balet. Še huje, moji sodelavci so vedeli za mojo zavezo brez pohištva.
Nasvet: Če se želite držati cilja, glasno objavite svoje načrte na pisarniškem sestanku. Preštela sem, da bi moralo 25 ljudi izginiti, da bi plavalo z ribami, preden ne bi ostal nihče, ki bi vedel za moj poskus. Pridruži se mi kasneje, ko bom eksperimentiral z enim tednom zaprtih ust.
Četrti dan:
Četrti dan je bil presenetljivo veliko lažji. Mogoče sem res uspel v fazi odvzema pohištva in sem bil na poti k bolj zdravemu življenju. Pri delu sem imel manj težav, da sem ostal osredotočen in imel sem celo energijo, da sem se tisti večer odpravil na kolesarjenje. Po večerji sem se med gledanjem filma počutil nervozen. Očitno sedenje na tleh ni tako privlačno na tleh.
Peti dan:
Peti dan mi je bilo dolgčas, da sem zdrav. Želela sem samo sedeti pred televizijo, pojesti Netflix in nepredstavljivo količino pice. Kljub temu sem kmalu spoznal, da sem se tega pravzaprav spopadel. Vsekakor sem pri delu začutil iskrico energije, med popoldanskim padcem pa se nisem počutil tako slabo. Namesto da bi se ob koncu dneva počutil utrujeno, me je srbelo narediti nekaj aktivnega.
Šesti dan:
Čez vikend sem bil navdušen nad tem, da grem ven, hkrati pa sem bil nervozen zaradi celega vikenda brez pohištva. Zdelo se je, da je trik čim bolj odšel iz hiše, kar je po mojem mnenju del smisla brez pohištva.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik (Slika zasluge: Z dovoljenjem Brentnie Daggett)
Sedmi dan:
Vse je šlo dobro do sedmega dne. Bil sem malo v funku in preprosto sem se hotel zviti in biti žalosten na kavču. V sebi sem zastokal, ko sem se odločil za sprehod. To je bilo popolnoma v nasprotju z mojim naravnim nagibom. Resda ni bil sveti gral tistih, ki so spreminjali razpoloženje. Kljub temu, da sem se zadušil do morebitnega prepiha pri Netflixu, mi nikoli ni naredil ničesar. Sprehod je bil nedvomno boljša izbira in tega nikoli ne bi storil, če ne bi bil prisiljen zapustiti pohištva.
pomeni 1212 angelsko število
Moje jedi:
Ko sem preživel zadnji dan življenja brez pohištva, sem razmišljal o tednu in spoznal ... počutil sem se bolj zdravo . Poleg tega je bilo zadovoljivo doseči nekaj povsem izven moje cone udobja. Morda bi se vsakih nekaj mesecev vrnil k življenju brez pohištva (na primer gumb za ponastavitev v slogu Whole30), toda do konca tega tedna sem svoje pohištvo pozdravljal kot stari prijatelj.
Ob prehodu nazaj v vsakdanje življenje bom namesto popolne opustitve udobja stremil k ravnovesju. Priznam, da je bil odprt prostor lep, zato bom verjetno trajno opustil nekaj nepotrebnih predmetov pohištva in si vrnil malo več prostora za dejavnosti.
