Srečanje, za katerega sem mislil, da je bilo pred tednom dni, je bilo pravzaprav pred enim mesecem in stvari, ki sem jih načrtoval za avgust - celo življenje, poleti - zdaj izvirajo iz koledarja in me tapkajo po rami. Čas se premika tudi hitro - in še zdaleč nisem edini, ki tako misli.
Čas, ki ga imate, vpliva na to, kako ga porabite, kako ga strukturirate, rutine, ki jih gradite za njegovo opredelitev, in kako doživeti življenje samo. In občutek, da je bil čas izkrivljen, je komaj edinstvena misel-zlasti v zadnjem letu in pol, ki so ga v veliki meri zaznamovale zapora Covid-19, odprava omejitev in pomisleki, da bomo še naprej ponavljali postopek z različicami. Tako prijatelji opisujejo neskončen slog delovnih dni, v katerem ni razlike med selitvijo iz enega dneva v drugega, razen dejstva, da ste imeli vmes obdobje noči. Starši so govorili o tem, da bi se s svojimi otroki navadili na virtualno šolanje, le da so bili omamljeni s seznami potrebščin za vrnitev v šolo, saj so pripravljeni okvirni načrti za novo študijsko leto. Delavci drsijo od vikenda do vikenda, kjer si lahko vzamejo odmore, saj se časovne omejitve med delovnim časom in domačim časom ožijo, morda zaradi dela od doma ali zaradi nezmožnosti privoščiti si sploh odmora.
Toda pred kratkim, ko je vmesna oznaka leta 2021 že prišla in odšla, se zdi, da je čas bolj zapleten v to, kar smo početje z njim ali česar nismo storili s časom, ki je že minil mimo nas. Ob vsaki uri se seznam opravil poveča za element, s tem pa pride tudi nervozen občutek, da bi morali z njihovim časom narediti več kot karkoli že ste.
Kako se ljudje počutijo ob velikem letu dohitevanja
Morda, ker so vsi 2020 doživeli leto 2020 na tako globoko različne načine, je bilo leto 2021 priljubljeno predstavljeno kot priložnost, da zapolnijo zamude. Lani je bilo običajno mnenje, da je družba v mirovanju - mejniki in oznake so bili preklicani in prestavljeni, rutine spremenjene, prihodnji načrti pa ustavljeni. Za mnoge so bile razmere preveč grozne, da bi si sploh predstavljali teden dni vnaprej, leto 2020 pa je bilo pogosto tornado poskusov, da ostanejo živi, obvladajo odgovornosti in včasih žalostijo ter skrbijo za tiste, za katere so odgovorni, brez razkošja občutka, da se čas premika prepočasi.
Kot pisatelj Shannon Stirone je poročala za Vox , čas med pandemijo bi se lahko počutil, kot da se dnevno premika z ledeno hitrostjo, a hitro iz tedna v teden - to se imenuje retrospektivni čas. Raziskave v Združenem kraljestvu, Franciji in Italiji so pokazale, da je pandemija Covid-19 znatno izkrivila način, kako posamezniki dojemajo čas, v skladu s Dr. Ruth Ogden . Večina ljudi meni, da je pandemija trajala dlje, kot je v resnici, in eden od razlogov za to izkrivljanje je izguba časovnih označevalcev, kot so rutine, ki nas pripeljejo do občutka časa v našem življenju.
Drugo so čustva, ki močno vplivajo na naš občutek za čas, dodaja Ogden. To je lahko eden od razlogov, da se 2021 počuti, kot da se premika s hitrostjo: to je zelo intenziven čustveni čas, čas kaosa in žalosti za tiste, ki se spopadajo s čustvenim vplivom pandemije, ki se je nadaljevala tudi v tem letu, in občutek prenove in vrnitve k socialnim načrtom, pisarnam in doslednejšim urnikom za druge. Da bi preprečili izkrivljanje časa, moramo zato poskušati uravnavati svoja čustva, pravi Ogden, pri čemer ugotavlja, da je to mogoče doseči tako, da vsak dan strukturiramo in se osredotočimo na tehnike čuječnosti in sprostitve.
Vedno znova so se ljudje sklicevali na potrebo po tem, da bi se letošnje leto štelo po izgubljenem letu: v člankih je pisano o tem, kako narediti vaše post-vax poletje najboljše doslej, in o nasvetih in nasvetih, ki naj bi oživili produktivnost. Toda tudi leto 2021 se zdi kot suspendirana resničnost: veliko ljudi se je odločilo, da se vrnejo k svoji različici življenja pred pandemijo, vendar milijoni drugih niso doživeli enake vrnitve v formo in jih morda nikoli ne bodo. To je delno zato, ker delno življenje pred pandemijo ni bilo niti normalno niti trajnostno niti ni bilo mišljeno.
kaj pomeni številka 111
Ljudje z oslabljeno imunostjo so spopadanje s svetom, ki je zanje manj varen po tem, ko je CDC odpravil priporočila za maske za cepljene posameznike. Šole še ugotavljajo, kako bo videti jesen za otroke, ki so še premajhni, da bi prejeli cepivo, ki je na voljo - kar pomeni, da so tudi družine. Potem ko so delavci na prvem mestu med pandemijo tvegali življenje, pogosto zaradi skromnega plačila in brez plačanih bolniških odsotnosti ali zdravstvenega varstva, Amerika doživlja tako imenovano ponovna ocena prihodnosti dela , v katerem mnogi delavci zaradi minimalnih plač in strupenega delovnega okolja niso pripravljeni več tvegati svojega počutja.
Ob vsem tem pa je bilo še vedno malo ali nič skupnega časa za obdelavo žalosti in travme preteklega leta. Tudi v času pandemije se je produktivnost - ideja, da bi morali s svojim časom narediti več - preplavila po novicah in nabiralnikih. Ni presenetljivo, da se nagnjenost k produktivnosti, uokvirjeni kot izkoriščanje vašega časa, zdaj tako močno razplamteva.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Liz Calka
Kako kapitalizem oblikuje čas
Industrijski kapitalizem je povezan z delovno etiko Protestent, pravi Nekdanji I. Ballard , Doktor znanosti, izredni profesor na Oddelku za komunikacijske študije na Univerzi v Teksasu v Austinu, ki proučuje kronemiko, študij časa, ki je vezan na človeško komunikacijo. Če ste na zahodu, izhajate iz kulture, ki nas resnično uči postavljati svoj osebni občutek vrednosti na podlagi načina, kako uporabljamo svoj čas, pravi.
Če ste kdaj slišali besedno zvezo neaktivne roke so hudičeva delavnica, ste to kulturo videli v akciji. To so mislili: dobesedno ljudje, ki svoj čas pametno uporabljajo, delajo dobra dela, pojasnjuje Ballard. Potem je sčasoma čas skozi kapitalizem postal denar in posledično je bilo manj dobro dejanj in o tem, da delajo sami. Kaj morate pokazati za svoj čas?
Pomembno je vedeti, kako pri tem vplivata kapitalizem in hiperproduktivnost, ki izhaja iz njega, saj, kot poudarja Ballard, spreminjanje tega zahteva ozaveščenost in pomembno notranje delo, zlasti ko gre za agencijo, ki jo opravljate v našem času.
Ballard se je na primer počutila fizično grozno in se je dan pred pogovorom spopadala z nekaterimi družinskimi potrebami, zato je ljudem, s katerimi je imela načrtovane sestanke, sporočila, da potrebuje dan okrevanja. Hitro je opozorila, da nimajo vsi takšne ravni zastopanja: veliko je delavcev, ki ne morejo poklicati in odpovedati; obstaja veliko negovalcev, za katere delo poteka neprekinjeno. Zato je politika ključnega pomena in aktivisti so trdno prepričani, da mora vsako delovno mesto nuditi obvezne plačane počitnice, plačane bolniške in osebne dopuste. Zvišanje plač, zato ljudje ne izbirajo med zaščito svojega časa in energije ter plačevanjem najemnine, bi lahko pomagalo tudi pri popravilu kulture prezaposlenosti, ki ljudem nalaga, naj bodo vedno na delu.
Konec koncev, na enak način, kot se je kultura začela na en način, se lahko sčasoma spremeni, pojasnjuje Ballard. Da bi popustili oprijemu kapitalizma nad vašim časom, se ga morate res zavedati, kajti če se tega ne zavedamo, nas tiho nadzira, pravi Ballard. Medtem ko je veliko ljudi, ki si ne morejo privoščiti, da bi se uprli temu zadrževanju, se drugi ne zavedajo, kako tesno se je kultura navezala na njihovo identiteto, saj se o tem niso nikoli spraševali. Ballard pravi, da obstaja možnost, da priznamo, da je to družbena konstrukcija, saj mimogrede, ves svet ne deluje na ta način.
pomen 222 angelskih števil
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Predložil Dean Sameshima
Kako v resnici to 'kar najbolje izkoristimo'?
Med neštetimi stresorji v zadnjem letu in pol so ljudje zajeli občutek, da čakajo na nekaj znanega. To je moja najboljša domneva, v tem letu leta 2021, zakaj je šlo tako hitro: čakali smo na nekaj normalnega, pravi Ballard. In tega preprosto ne razumemo.
Namesto tega mnogim ostane dolgotrajen občutek, da jim zmanjkuje časa-da obstaja ura, ki odšteva, koliko se lahko vtisne v pol leta preostalega leta 2021, leto, ki naj bi bilo ponovni zagon življenja. Namesto, da bi nabirali vse, kar je mogoče, se zdi bolj pomembna vztrajnost, pa tudi namerno izbiranje načina preživljanja našega časa, kdaj in kje lahko.
Ballard pravi, da lahko upočasnite čas na številne stvari. V prvi vrsti priznajte, da organizacijske in institucionalne strukture pogosto prepovedujejo upočasnitev. Prav tako bi bilo škodljivo ustvariti različico upočasnitve časa, ki posameznika obtožuje, ker se nam pogosto zdi, da mi sami ne delamo ničesar, pojasnjuje Ballard. Lahko si preprosto ogledate družbene medije in se počutite, kot da ste edina oseba, ki ne živi lagodno, idilično in brezskrbno. Resnica pa je, da o tem govorim ljudem iz vseh družbenih slojev in vsi odgovorni za plačano in neplačano delo so dotrajani, dodaja Ballard.
S svojim osebnim časom lahko naredite tudi majhne stvari, če okoliščine to dopuščajo. Prvič, manj razporejanja pomaga upočasniti stvari, zato razmislite o tem, da ne bi preveč razporedili osebnega časa, pravi Ballard. (Čeprav, ugotavlja, v njenem življenju lahko skrbnost to moti, kar pomeni, da se v čim več nenačrtovanih dneh pojasni nepričakovano.) Drugič, Ballard ugotavlja, kako redna meditacijska praksa zmanjšuje samoprekinitve.
Del izčrpanosti zaradi hitrega življenja je v vseh sorodnih mislih, pojasnjuje Ballard. Poleg dela obstaja še vsakodnevna logistika, ki jo mnogi ljudje nenehno računajo, od odgovornosti za nego do obratov v trgovinah z živili. Tretja stvar, ki jo je treba poskusiti, je ustaviti večopravilnost - nasprotno od tistega, kar toliko trikov za produktivnost pritisne na ljudi v prizadevanju, da bi iz vsake ure izmolili največ časa. Poskusite narediti nekaj naenkrat in zavrniti prekinitve, dodaja Ballard. Navsezadnje naredite stvari, ki vam bodo pomagale prizemljiti vaš lasten naravni ritem. Vsi imamo enega.
Če spoštujete svoj naravni ritem, kadar koli je to mogoče, pomagate tudi pri psevdoproduktivnosti, dodaja Ballard. Imenujem jih ponaredek, ker produktivnost ni le dan ali teden. Zanjo sta resnična produktivnost in odpornost dolgoročni dosežek. Zgodaj v življenju ste izgoreli, ker ste živeli po merilih prehitevanja nekoga drugega - tega ne bi rekel produktivno.
kaj pomeni 911
Ko ste pozorni na dani trenutek, lahko omejite impulz torej gledano naprej, vse kar vidite je odštevanje štoparice. In namesto, da bi si nameravali kar najbolje izkoristiti svoj čas početje najbolj pa lahko vadite, kako si podarite milost, kako se počutite, ko se premikamo skozi čas, in kjer se lahko ustrezno prilagodite.
