Šepetanje sladkih pomen ni ravno enako, ko se dogaja prek FaceTimea. Za pare na dolge razdalje je krmarjenje po mejah oddaljenih zmenkov lahko zastrašujoče. Verjemite mi, vem: s partnerjem sva večino leta preživela ločeno.
Posebne priložnosti, kot je Valentinovo, lahko parom pomagajo, da se počutijo bližje, tudi če so med soseskami, urami ali oceani. Služijo kot izgovor, da gremo ven, in kot opomnik za ponovno povezavo. Če pa že mesece ali leta načrtujete virtualne zmenke, se lahko preprosto vrnete na preizkušene rutine, ki se zdijo več kot malo zastarele. Kiaundra jackson , pooblaščeni zakonski in družinski terapevt, parom na daljavo svetuje, naj dajo prednost menjavi stvari, tako da se s svojim partnerjem ne ukvarjajo vsak dan z istimi stvarmi.
Kako to dosežete? Apartmajska terapija je za nasvete povprašala tako profesionalce kot pare na daljavo.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Joe LingemanValentinovo dobrote
Najprej se pogovorite o tem, kaj želite početi.
Pooblaščeni strokovni svetovalec in avtor Nič več bojev: Knjiga odnosov za pare Alicia muñoz predlaga, da se pari vnaprej pogovorita o tem, kaj želite početi na Valentinovo, in ne upajte, da vam bo partner prebral misli. Priporoča, da si vsaka stranka vzame nekaj časa, da zapiše svoje zamisli o tem, kaj bi radi počeli.
Ne urejajte se, samo zapišite svoje ideje, dodaja Muñoz. Že sam postopek, ko si dovolite, da si 'želite' zaradi čistega ustvarjalnega užitka, je lahko osvobajajoč.
Ko boste nekaj časa sanjali o svojem idealnem Valentinovem, delite svoj seznam s partnerjem, da primerjate zapiske in se odločite, katere ideje so vam najbolj všeč. Po mnenju Muñoza je cilj te vaje, da oba rešite iz kakršne koli rute, v kateri bi bili; začeti pričakovati, da bosta skupaj počela kaj drugačnega in zabavno; in malo misli, ustvarjalne energije in sodelovanja vložiti v praznovanje svoje povezave, kljub oviri vaše začasne fizične ločitve.
Ste v zadregi za uresničevanje idej za nočno noč? Za velikost poskusite te možnosti:
Uživajte v iskanju premišljenega darila.
Moja prijatelja Kelsey Ferruggia in Rohit Ravi sta hodila pet let, od tega sta tri preživela v situaciji na dolge razdalje. Strinjala sta se, da je medsebojno pošiljanje slavnostnih daril vrhunec njunega ločenega časa. Nekega Valentinovega je Ravi podaril obesek za ključe, okrašen z zemljevidi vsakega od njihovih mest. Zdaj nobeden od nas ne živi v nobenem od teh mest, vendar je to srčkan opomnik na čas, preživet na daljavo, pravi Ferruggia.
Sodelovanje pri izmenjavi daril je lahko zabaven in vznemirljiv način, da svojemu partnerju pokažete, da vam je mar. Kot oseba, katere ljubezenski jezik je obdarovanje, obožujem, da krojim popolno darilo za svojega partnerja in ga gledam, kako ga odpira pred mojimi očmi. Zamenjava lahko služi kot nekaj, česar se lahko veselite, ko ste narazen - in Ferruggia spodbuja pare, naj v videoklicu odprejo darila, da se vidijo presenečena obraza drug drugega.
Shadeen Francis , svetovalka za spol in odnose, pripoveduje Apartment Therapy, da lahko prejem fizičnega predmeta od vašega partnerja pomaga parom na daljavo, da se počutijo bližje, saj se ob domišljiji drug o drugem dotaknejo ali zadržijo. Priporoča darila, kot so prijetna oblačila, polnjene živali ali celo blazine za telo. Bonus točke, če ima predmet znani vonj, kot je njihov parfum/kolonjska voda ali prijeten vonj, dodaja Francis.
kaj simbolizira 444
Udeležite se virtualnega koncerta.
Pred pandemijo je bilo virtualnih dogodkov, kot so koncerti in gledališke predstave, malo, zdaj pa so to pravilo. Elise Gooding, višja na kalifornijski politehnični državni univerzi, in njen fant se vsak četrtek udeležita virtualnega koncerta. Njihovo skupno zanimanje za glasbo jim ponuja način, da se bolje spoznata in redno povezujeta. (Vsak teden poslušajo tudi drug album in se o njem pogovarjajo!)
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Melanie Rieders
Uživajte v večerji ob svečah ob Zoomu.
Vsak dan lahko skupaj uživate v obroku ob videoklicu. Za Valentinovo, pojdite ven! Jackson svetuje, da vsaka oseba svoj življenjski prostor nastavi na seksi način, s svečami, okusno pijačo in večerjo. Uživajte, kot da ste v prisotnosti drug drugega, dodaja. Ne bojte se počitnic izkoristiti tudi kot izgovor za oblačenje! Muñoz priporoča, da si oblečete svečana oblačila, da se boste ob tej priložnosti dobro počutili.
Kar zadeva meni, obstaja veliko možnosti. Zmenkov dan lahko uporabite kot priložnost za pripravo istega recepta (bonus točke, če to storite pri videoklicu!) Ali pa naročite isto kuhinjo v lokalni restavraciji. Za preobrat uporabite storitev dostave hrane, da drug drugemu naročite hrano, ne da bi druga oseba vedela, kakšno hrano bodo prejemali. (Prvič, ko sva s partnerjem to naredila, sva oba na koncu naročila tajsko hrano, zaradi česar sva se nasmejala in počutila bližje.)
Skupaj pojdite na spletni tečaj.
Zaradi pandemije zdaj številne izobraževalne in ustvarjalne industrije ponujajo virtualne razrede. Airbnb je svoje izkušnje razširil na spletne izkušnje , ki vključujejo vse, kar si lahko zamislite, od drag binga do tečajev miksologije. Številni lokalni umetniki in mala podjetja gostijo podobne tečaje ali zasebne seje na Zoomu. Preverite svoje lokalne sezname, da podprete ustvarjalce v svoji skupnosti.
Skupaj si oglejte film.
Gledanje filma skupaj je sveti gral zmenkov na dolge razdalje. Ker obstaja toliko možnosti pretakanja, kot so Teleparty , pari lahko gledajo isti film hkrati. To je dober način, da se počutite, kot da ste s partnerjem v kinu ali pa skupaj gledate film doma, ugotavlja Jackson.
Muñoz predlaga, da vsaka oseba naredi kokice ločeno in se počuti v najljubšem stolu ali na kavču. Privoščite si najljubši prigrizek, nalijte si sodo (ali želeno pijačo) in hkrati pritisnite film za predvajanje za film ali maraton.
Res nismo tujci30 USDUrban Outfitters Kupi zdajVprašajte drug drugemu.
Eden mojih najljubših spominov s partnerjem je popoldne, ko smo se sprehajali po centru Manhattna in se spraševali 36 vprašanj, ki vodijo v ljubezen . Ne glede na to, kako dolgo ste v zvezi, bodo ta vprašanja razkrila nekaj novega o vašem partnerju, velikem ali majhnem. Vprašanja lahko dobite tudi pri Res nismo tujci , igra s kartami, ki igralcem pomaga, da postanejo res hitri.
Če se potrudite spoznati svojega partnerja, lahko okrepite vašo vez in povečate čustveno intimnost. Globoke povezave pogosto temeljijo na občutku, da je vaš partner res ve ti in edini način, da se to lahko zgodi, je, če delaš prakso deljenja, pojasnjuje Francis. Pogovor o ranljivih temah, kot so občutki in sanje, je način, da se še naprej počutite vpleteni v življenje drug drugega, poleg pogosto površnih pripovedi dneva. Poimenovanje upanj ali sanj za prihodnost vašega odnosa lahko partnerja tudi prepriča, da ste vloženi v nadaljnji razvoj odnosa.
Berite drug drugemu.
Branje drugi osebi lahko izzove neprijetne spomine na branje v osnovnih šolah, vendar naj vas to ne odvrne od ustvarjanja novih in boljših spominov! Muñoz priporoča, da se pari pocrkljajo v različnih posteljah in izmenično berejo, ne glede na to, ali gre za ljubezenske pesmi ali vaš najljubši roman. S to dejavnostjo lahko celo odkrijete novo raven intimnosti.
Ne glede na to, kaj počnete, zaključite svoj zmenek z zahvalo.
Pari na dolge razdalje lahko v času pandemije z zavzetostjo, komunikacijo in ustvarjalnostjo upravljajo nedoločeno ločitev, Dr. Martha Tara Lee , svetovalec za odnose, klinični seksolog in ustanovitelj Eros Coachinga, pripoveduje o apartmajski terapiji. Njeno priporočilo: Vsak telefonski klic, video sejo ali interakcijo zaključite s pristnim spoštovanjem ali priznanjem svojega partnerja. Na primer, dr. Lee pravi, da delite, kateri vidik jih še vedno občudujete; kaj ste posebej uživali v svojem enournem klepetu in tako naprej ... Napolnite svojo banko ljubezni, ker je to čas, ki ga potrebujemo bolj kot kdaj koli prej, da se počutimo videnega, slišanega in ljubljenega.
