Eden mojih najljubši citati vseh časov o organiziranju pravzaprav ne prihaja od profesionalnega organizatorja oz guru domače organizacije . Bil je tvit Gabrielle Bernstein leta 2012, ki se glasi: Organizirati se je znak samospoštovanja. Vendar bi rad šel malo dlje in dodal, da je to tudi oblika samooskrbe.
Podobno kot pri topli kopeli in nanosu pomirjujoče obrazne maske, je pospravljanje lahko – in bi moralo – del vašega rutino samooskrbe . Pravzaprav mislim, da bi ga morali upoštevati še višje standarde in ga obravnavati kot enako pomembno kot pitje dovolj vode in dovolj spanja. Mogoče se to sliši nekoliko dramatično, vendar imajo prednosti organiziranosti tako pozitivne učinke na moje duševno, čustveno in fizično počutje.
Ko je moj dom urejen, sem veliko bolj motiviran za sodelovanje pri drugih zdravih navadah. Vidim pulte in kaj je v moji shrambi, zato se nagibam k temu, da naredim več domače jedi . Vem, kje so moja oblačila za vadbo, zato se lažje oblečem za telovadnico. Moja dnevna soba je (večinoma) brez kaosa, kar je osnova za nekaj čuječe meditacije.
Čeprav vem, da popoln dom ni realno, še posebej, če imate otroke, hišne ljubljenčke ali partnerja v mešanici, lahko bodite bolj urejeni z malo truda, ki se zlije z vsemi rutinami, ki jih že imate. Vsak si zasluži redne rituale samooskrbe, ne glede na to, kako veliki ali majhni so, kar vključuje tudi organiziranost.
Tukaj je seznam stvari, ki jih poskušam vključiti v svoj vsakodnevna rutina — in koliko časa posvetim vsakemu od njih — da se prepričam, da ostanem na vrhu nereda.
Jutranja rutina
- Posteljo pospravim kmalu po tem, ko se zbudim (1 minuta). Prepričan sem, da ste to slišali že ducat (sto?) krat, vendar ne škodi, če to slišite še enkrat, še posebej, če še nimate navade postiljati postelje. To preprosto dejanje daje ton vašemu dnevu in vašemu prostoru. To je tako, kot če bi na začetku dneva miselno kliknili nekaj produktivnega s svojega seznama. Poleg tega takoj naredi spalnico bolj urejeno.
- Vse izdelke pospravim, preden grem iz kopalnice (1-2 minuti). Čeprav trdim, da sem organiziran, sem znan po tem, da naredim svojo kopalnico popolno katastrofo, medtem ko se pripravljam. Ne glede na to, ali moram tisti dan zapustiti hišo ali delam od doma, si rezerviram malo časa, da pospravim izdelke za nego kože, ličila in lase, takoj ko končam z vsemi. Večinoma zato, ker a umivalnik brez nereda naredi mojo nočno rutino bolj prijetno (in izvedljivo, zahvaljujoč prozornemu pultu). Ker nimam več stvari, kot jih imam prostora, in z ustvarjanjem preprostega sistema za shranjevanje stvari, ki jih uporabljam, lahko pospravim, tudi če zamujam, kar običajno sem.
Nočna rutina
- Ponastavim kuhinjo in dnevno sobo, dokler imam še energijo (5-10 minut). To bi bilo morda lažje za vse nočne ptice zunaj, vendar sem tip, ki lahko zaspi takoj, ko se usedem. Ker vem to o sebi, si takoj po večerji izločim nekaj prostora, da pospravim najbolj uporabljene prostore dneva. bom naložite pomivalni stroj , pospravim ostanke, pobrišem površine, odnesem smeti, poberem pogrešne pasje igrače in popravim kavč, medtem ko sem še na nogah. Tako grem lahko pravilno spat in vem, da se bom zbudil v bolj urejenem domu.
- Pripravim kar lahko za naslednji dan (10-15 minut). To vključuje izbiro obleke, pakiranje obrokov in pisanje seznama opravkov, vse v imenu bolj organiziranega jutrišnjega dne. Iskreno povedano, to se ne zgodi vsako noč. Včasih sem preutrujen, drugič sem samo len, a se trudim vsaj narediti nekaj pripravljam čim pogosteje. Ker, ko to počnem, se počutim, kot da sem na vrhu in da me skrbi za prihodnost. Z drugimi besedami, občutek je podoben skrbi zase.
Tedenska rutina
- Poskrbim za razvrščanje pošte/prejemkov/financ (do 20 minut). z obilo brezpapirnih možnosti , to na srečo vzame vedno manj časa. Vsak dan nameravam pregledati pošto, da se ne nabira, vendar imam majhen organizator za vhod, v katerem jo hranim, dokler ne pridem do nje. Približno enkrat na teden bom zbral račune, ki plavajo po hiši ali v moji denarnici, nato pa se usedem in pogledam svoj bančni račun. Pred metanjem ali skeniranjem se prepričam, da je vse poravnano. Ker se mi zdi ta postopek popolnoma dolgočasen, si običajno natočim kozarec vina ali vzamem okusno kavo (odvisno od ure dneva), da se podkupim, saj vem, da lahko predolgo trajanje povzroči ogromno količino nered s papirjem .
- Pospravim kuhinjo (do 5 minut). Delo večinoma od doma pomeni, da pripravim veliko obrokov. Čiščenje kuhinje torej ni le dejavnost po večerji. Poskrbim, da ves dan naredim, kar lahko, tudi če imam le minuto časa, ker mikroopravila naredijo razliko. Osredotočil se bom na tisto, kar je časovno občutljivo, kot je pospravljanje hrane v hladilnik ali drgnjenje novih(ish) razlitja, in kaj bo povzročilo največjo udrtino, kot je praznjenje cedila za posodo ali razbijanje škatel, ki so se nabrale na pultih. Bilo je obdobje, ko se nisem mogel sprostiti niti z eno umazano žlico v umivalniku, vendar sem ugotovil, da to ni zdravo niti praktično. Samooskrba vključuje, da si daste milost, ko imate veliko na krožniku, in veste, da lahko do tega pridete pozneje.
- Lotim se situacije s perilom (30-60 minut). Vem, da obstajajo različne stopnje pranja za vsakogar, odvisno od tega, koliko ljudi je doma, kako pogosto je treba prati delovna oblačila itd. Sem samo jaz in opravim le štiri do šest obremenitev na teden, vendar, tako kot upravljanje financ, to vsekakor ni moja najljubša naloga. Nadel bom slušalke in poklical prijatelja ali vklopil svojo najljubšo udobno predstavo, medtem ko razvrščam, zlagam in pospravljam stvari, da bom vedno na tekočem in da bo bolj prijetno. Ne pozabite, samooskrba ni vedno glamurozna. Običajno gre za umazano delo, ki povzroči bolj zdravo in boljšo različico sebe.
