Pomladna ponastavitev je naša priložnost, da podvojimo dober spanec
sponzoriran
Vsi vemo, da je dober spanec bistven, vendar to ne pomeni, da ga imamo vsi. Imamo službe, šolo in družabno življenje ter novo sezono Ted Lasso: Včasih je preprosto težko dati prednost počitku, ne glede na to, kako si to želimo. Ampak, če še niste slišali, je pomlad. In to pomeni, da lahko osvežimo vse, vključno z rutino pred spanjem. Najprej se nehajmo osredotočati na količino ur spanja in začnimo razmišljati o kakovosti.