Do zdaj ste verjetno že slišali tiho opuščanje , izraz, ki se na splošno uporablja za delo in službe. Izvira iz TikToka in v bistvu pomeni samo opravljanje dela, za katerega ste plačani, in nič več. Če je zvoki premajhni, to je nekako bistvo: krepi meje, ki zagotavljajo boljše ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem ter pomeni, da še vedno opravljate svoje delo, ne da bi pri tem izgoreli – in delali stvari, ki presegajo vaš plačilni razred. To se ne sliši tako slabo, kajne?
pomen angelskih števil 333
Ko sem nekega dne sedel in se razgledoval po svoji garsonjeri, sem se spraševal, ali istega koncepta ne bi bilo mogoče uporabiti v mojem domu. Obstajajo stvari, ki jih kot oseba s streho nad glavo nujno moram narediti: plačati račune, pomiti posodo, pobrisati nered. Kaj pa, če sem po tem, ko sem opravil naloge, ki jih je treba opraviti, preprosto ... nehal?
Vsakdo, ki je doživel depresijo ali sezonsko čustveno motnjo, ima ADHD ali se preprosto preveč dogaja, da bi se mučil z razvrščanjem svojih knjig po abecedi, ve, da je res, res zlahka doživite izgorelost doma. Včasih se zdi, da ni dovolj imeti urejen dom; prav tako mora biti kohezivno, odražati vašo osebnost in o ja, vedno mora biti urejeno in čisto. Preveč je! Naredite manj! Teža vsega tega je lahko utesnjujoča in tu nastopi tiho zapuščanje doma.
Če delate manj, boste lahko bolj uživali v svojem domu, zmanjšali pritisk, se osredotočili na duševno in družino ali kar koli že je vaša prioriteta. Namesto da o tem razmišljate kot o minimalnem delu, ga preoblikujte na enak način, kot se uporablja tiho odpoved v službi: postavljate mejo in si povrnete čas. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko začnete (in če se zdi, da nekateri od teh zanikajo nasvete, ki ste jih videli na Hotelleonorju, je to bistvo! To je vaš dom; lahko izberete, kar se vam zdi prav).
- Ne zlagajte perila, preden ga pospravite, če tega ne potrebujete ali če nimate časa ali energije. Če je čisto, je to več kot dovolj.
- Prezrite vse organizacijske nasvete in vdore, ki se vam zdijo preveliki, držite se »svoje metode« pospravljanja stvari, tudi če je »neučinkovita« ali »grda«.
- Pomivajte samo posodo, ki jo trenutno nujno potrebujete. Če za večerjo potrebujete samo vilice in krožnike, lahko ostalo počaka.
- Ne postlaj si postelje!
- Ne očistite popolnoma, preden pridejo ljudje . Dokler je prostor za ljudi in je dovolj pospravljenih stvari, ste v redu.
- In samo na splošno, naredite najmanjši minimum z gostovanjem če morate nekaj gostiti. Ljudje bodo več kot veseli nekaj preste in kompleta kart.
- Ali pa sploh ne gostite! Kdaj (če lahko pomagate)!
- Uporabite milo za posodo Dawn za večino vaših potreb po odstranjevanju madežev.
- Ne obremenjujte se z učenjem kako zložiti prilegajočo se rjuho .
- Ko vam ni do čiščenja, preprosto zaprite vrata (vrata omare, spalnice, kopalnice itd.). Daleč stran od oči, stran od misli je povsem sprejemljivo, če se vam dogaja preveč drugega.
- Ne trudite se s pospravljanjem otrokovih igrač ob koncu noči. Verjetno jih bodo spet vzeli ven, takoj ko se zbudijo.
- V razumnih mejah vse pomivajte v pomivalnem stroju namesto ročnega. Če obstaja možnost med tem, da se nečesa ne pere in da greste v pomivalni stroj, vendar morda ne zdrži tako dolgo, en cikel pomivanja verjetno ne bo naredil preveč škode.
- Enako velja za pralni stroj.
- Samo kupi obloga pečice namesto da bi ga očistili.
- Ne podlezite pritiskom, da nadgradite svoje pohištvo ali dekor samo zato, ker ste »odrasli«. Če še vedno obožujete svoje plakate s fakultete, jih obesite.
- Naj vas ne obremenjuje, da bi se zavezali trendovskemu način oblikovanja knjige , kot če bi svoje naslove postavili v mavrični vrstni red. Če vaš sistem deluje za vas, ga vztrajajte.
- Uprite se želji, da bi se počutili, kot da potrebujete hobi. Gledanje televizije šteje kot hobi.
- Še naprej uporabljajte Zoom ozadja, če se ne morete potruditi s čiščenjem območja za delovnim prostorom.
- Nehajte otrokom kupovati pižame .
- Podarite rastline, ki jih je za vas preveč težko vzdrževati ali ki ne marajo vašega doma.
- Ali pa sploh nimate rastlin (ali pravih). V redu je, če nisi rastlinska oseba.
- Ali jutranji človek!
- Vaši kosi IKEA so popolnoma v redu, če so vam takšni všeč ali preprosto nimate časa ali energije, da bi jih popestrili.
- Namesto da bi obesili svoje umetnine, samo nasloni se — še vedno bo videti šik.
- Ni vam treba prenavljati svojega doma! Obljuba .
- V večini primerov preprosto pokličite strokovnjaka, če imate nekaj, kar je treba popraviti (če imate denar za to).
- In končno, ni vam treba razpakirati takoj, ko pridete domov s potovanja.
Kaj bi dodali na ta seznam? Delite v komentarjih!
