Ste eden tistih, ki ne morejo zaspati brez prižgane televizije? Glede na nedavno študijo, ki so jo izvedli strokovnjaki za spanje pri Blagovna znamka Bestmatter , zagotovo niste sami - približno 60 odstotkov Američanov gleda televizijo pred spanjem. Čeprav bi se nekateri imeli za brskalce po kanalih, imajo drugi radi gledajo oddaje, ki jih prižgejo pred spanjem, in raziskave kažejo, da animirane sitcome kraljujejo v mnogih gospodinjstvih.
Najbolj priljubljena oddaja, ki si jo lahko ogledate pred spanjem, je 'Family Guy', glede na blagovno znamko Bestmattress. Podjetje je ugotovilo, da zaradi nelinearne zgodbe oddaje več kot 20 odstotkov udeležencev meni, da je 'Family Guy' popolna lahkotna oddaja, ki jo lahko vključite, medtem ko se pripravljate za večer. Smešno je, ima veliko vrednost ponovnega ogleda in epizode so dovolj kratke, da si jih ogledate do konca, preden odkimate.
Pomen številke angela 888
Za več podobnih vsebin sledite
Enako velja za drugo in tretjo najbolj priljubljeno oddajo, ob kateri lahko zaspite: “ American Dad' in 'Bob's Burgers,' ki si jih pred spanjem nadene 17,1 odstotka oziroma 16,7 odstotka sodelujočih. Epizode si lahko ogledate po vrsti, zgodbe pa so vedno smešne in jih je enostavno slediti.
'Saturday Night Live' je tudi priljubljena oddaja, ki jo predvajate pred spanjem , meni 14,9 odstotka udeležencev študije. Ne glede na to, ali gre za oddajo v živo vsako soboto ali ponovitve klasičnih epizod, ta oddaja zagotavlja eno uro zabave in je zagotovo udobna oddaja, ki jo mnogi gledajo že od otroštva.
Šport je tudi na seznamu priljubljenih televizijskih oddaj pred spanjem. Nogomet je najbolj priljubljena ura , vendar sta na seznamu tudi košarka in baseball. Včasih je lahko beli šum množice dovolj, da nekoga mirno pošlje v sanjsko deželo.
Pomen 1:11
Druge oddaje, ki so se uvrstile na seznam, so 'Simpsonovi', 'Teorija velikega poka' in 'Moderna družina', ki dokazuje, da sitcomi kraljujejo.
duhovni pomen leta 999
Na žalost mnogi zdravniki in strokovnjaki za spanje ne priporočajo gledanja televizije pred spanjem. A študija Sleep Foundation ugotovili, da več kot 50 odstotkov odraslih, ki gledajo televizijo pred spanjem, spi sedem ur ali manj zaradi modre svetlobe, ki jo oddajajo televizorji in računalniški zasloni, ki vpliva na njihov cirkadiani ritem. Poleg tega televizija spodbuja vaše možgane v obdobju, ko bi morali počivati.
Dokler pa sledite rutini, mirujete med gledanjem oddaj pred spanjem in izklapljate televizijo, preden zaspite, mora biti vaša kakovost spanja v redu.
Se je vaša najljubša oddaja pred spanjem uvrstila na seznam?
