Eden najlepših delov staranja je razmišljanje o osebnem razvoju in opazovanje njegovih opomb v vašem samoizražanju in slogu. Pri 16 letih, ko je bila edina stvar, ki me je zanimala pop kultura in moj prvi poljub, je moja soba odsevala tako plakati slavnih in uokvirjene fotografije Brendona Urieja. Na kolidžu sem diplomiral na metuljaste stole in namizne pripomočke, ki so ustrezali moji študijski osredotočenosti ... in potrebi, da se onesvestim po noči mladoletnega popivanja in Asherja Rotha.
Moja dvajseta leta po diplomi so bila zaznamovana s političnimi izjavami in preveč blazinami. Toda ko sem vstopil v svoja 30-a, sem opazil, da je moja naložba usmerjena stran od zbiranja zabavnih tchotchkejev in se je bolj posvetila razsvetljavi. Čeprav bi lahko tukaj pretiraval in rekel, da je bil premik povezan s tem osebno razsvetljenje , verjamem, da se je moj fokus premaknil, ker pri 32 letih razumem učinke, ki jih ima lahko soba na moje duševno zdravje, čutnost in osredotočenost – in želim imeti čim večji nadzor.
Tukaj je pet lekcij, ki sem se jih naučil o razsvetljavi, odkar sem dopolnil 30 let.
Razsvetljava bo romantizirala vaše življenje.
Bilo je kar nekaj klepeta o romantizirati svoje življenje v zadnjih nekaj letih. Glede na notranjo opremo menim, da lahko osvetlitev vpliva na to, kako dojemate svoje življenje. Velika zgornja razsvetljava je lahko stresna za oči in opozori na tisto, kar manjka ali je neurejeno. Nasprotno, soba, polna sveč, na primer nakazuje življenje udobja, prijetne energije in umirjenosti.
Vaše duševno zdravje in produktivnost vam bosta kasneje hvaležna.
Da bi obiskoval kolidž, sem zapustil sončno Georgio in odšel v Ohio, kraj, znan po hudih zimah in obdobjih brez sonca. Takrat sem se prvič seznanila s sezonsko depresijo, oz sezonska afektivna motnja . Svojo sobo v študentskem domu sem opremil z ' vesele lučke ” (in začela hoditi na terapijo) in se naučila, kako pomembna je lahko sončna svetloba tako za oblikovanje kot za duševno zdravje. Danes uporabljam ogledala v polni dolžini, da odbijem svetlobo od oken in vrat ter vnesem sončno svetlobo, kjer koli je to mogoče.
Topla razsvetljava je vedno dobra ideja.
Čeprav gre za osebne preference, je v mojih očeh topla osvetlitev najboljša možnost. Topla osvetlitev ustvari mehkejši rumenkast odtenek, ki spominja na prijeten kamin. Nekatere študije kažejo da topla svetloba celo pomaga pri boljšem spancu (v nasprotju s modra svetloba , ki lahko signalizira vašim možganom, da je čas za budnost). Profesionalni nasvet: Ne zanemarjajte senčnik . Ugotovil sem, da se toplejši toni najbolje ujemajo s toplejšo svetlobo.
Eksperimentirajte z barvami za bolj seksi večer v.
Večina ljudi je eksperimentirala s svečami, ko so želeli ustvariti razpoloženje. To je brezčasen dotik, ki bo vedno deloval seksi in čutno. Če pa se želite še bolj nagniti k erotičnemu tonu, se poskusite poigrati z barvami. 'Kopanje v oranžnem sijaju vam lahko pomaga okrepiti spolni nagon in igrivost, medtem ko vijolična velja za najbolj seksi barvo spalnice,' piše No + Good's Mary Grace Garis .
Poudarjeni koti in vogali s stranskimi svetilkami.
Eden najpreprostejših in najučinkovitejših trikov, ki sem se jih naučil? Zamenjajte stropne luči z več stranskih svetilk . Območje mojega doma, ki sem ga na ta način najbolj spremenila, je nepričakovano postala kuhinja. Topla osvetlitev omogoča udobnejšo in prijetnejšo izkušnjo kadar koli preživim tam, ne glede na to, ali kuham večerjo ali sestavljam desko za mesne izdelke za prijatelje.
Vloženo v: Dekor in dodatki osvetlitev
