Hotel Leonor's Januarsko zdravilo je brezplačen 20-dnevni program, ki vam bo pomagal ponastaviti svoj dom za prihodnje leto. Prijavi se on re in prejmite vse naloge v svoj nabiralnik. Danes se nam pridružite i gostujoči zdravilec Christine Platt , avtor in zagovornik, znan kot Afrominimalističen .
Za več podobnih vsebin sledite
Daleč eden najtežjih delov odpravljanja nereda je opuščanje stvari ste navezani na . Lahko se počutiš sentimentalno, ko je a družinska dediščina , kriv, ker ste zavrgli darilo, ali upate, da bo nekega dne postalo smiselno, da ste ga ves čas hranili. Če pa za vas nima pravega namena, vas (in vaš dom) samo obremenjuje v neredu.
Danes bomo naredili prvi ključni korak pri odstranjevanju nereda iz katerega koli predmeta: pripravo. Vse se spušča v to, da znate resnično oceniti svoje imetje in svoje življenje z namenom, deleži Christine Platt , organizacijski strokovnjak in zagovornik, znan kot Afrominimalist. Njena najnovejša knjiga, ' Afrominimalistični vodnik za življenje z manj ,« se dotika radikalne revizije minimalizma, da bi slavili pomen zgodovine in dediščine, ter ponuja vabilo, da svoje domove in življenja kuriramo z namenom.
pomen angelskih števil 222
Kot naš gostujoči zdravilec bo Platt izboljšal naš proces odstranjevanja nereda tako, da nas bo izzval, da se resnično razumemo skozi nered in premagamo svoje težave.
3. dan: nastavite pošiljanje (in namerno razčistite)
Prvi del te naloge je nastavitev pošiljanja, začenši z odločitvijo, kam bo šel in kaj bo. Kaj je pošiljanje, se sprašujete? To je neke vrste čistilno čistilno telo , prostor, kamor odložite stvari, ki se jih nameravate znebiti. Ni nujno, da je odhodna škatla prava škatla, samo tisto, kar imate doma, na primer dodaten predal za shranjevanje ali torbice, ki ste jih tako ali tako nameravali odstraniti. Postavite ga na prosto mesto, ki je lahko dostopno, na primer na zadnjo stran vaše omare, saj boste uporabljali naš predal za pošiljanje veliko . (Prav tako ga lahko premikate naokoli, zlasti iz sobe v sobo, če pa stvari postanejo pretežke, jo parkirajte nazaj, kamor sodi.)
Ko nastavite svoj predal za pošiljanje, se morda sprašujete, kaj bo šlo vanj. Ko začnete pospravljati stvari skozi program Cure, kadar koli niste prepričani o predmetu, Platt priporoča, da se vprašate naslednje: ali ga potrebujem, uporabljam in mi je všeč? Če predmet v vaši roki ne ustreza vsem trem, bi moral iti v škatlo.
Ta pristop »potreba-uporaba-ljubezen« je takšna sprememba igre, pravi Platt, in je še posebej koristen za tiste, ki se spopadajo z odstranjevanjem nereda, kar običajno izhaja iz dveh razlogov: psihologije lastništva in averzije do izgube.
Psihologija lastništva je občutek posesti nad predmetom, pravzaprav navezanost, in ta navezanost se oblikuje v trenutku, ko se tega predmeta dotaknemo, pravi Platt. 'Delna navezanost se oblikuje, ko poberemo stvari, nato pa si zaželimo polno lastništvo, ko jih odnesemo domov - počutimo se odgovorne zanje.'
Ko se navezanosti oblikujejo, se lahko počuti kot popolna izguba, ko gre za zavrženje predmetov namesto potencialnih dobičkov – to je averzija do izgube. Platt pravi, da je zdravilo pretentati sebe, da razmišljate drugače. Na primer, namesto da bi mislili, da ne boste imeli več stvari za obleči, se boste prisilili k razmišljanju, da boste zdaj imeli več prostora za stvari, ki jih boste samo radi nosili.
Ob koncu današnjega dne bi morali imeti ta tri orodja, ki vas bodo pripravila na vse prihajajoče odpravljanje nereda:
999 pomeni dvojni plamen
- Odhodni predal
- Strategija potrebe-uporabe-ljubezen
- Razumevanje psihologije lastništva in averzije do izgube
PLATTOV PROFESIONALNI NASVET: Platt poziva, da si med odstranjevanjem nereda oglejte, kaj je res nasitno dvignite svoj predal za pošiljanje. »Odhodni predal nam daje nekaj namigov o tem, kaj običajno porabimo več, kot potrebujemo,« pravi Platt. Če imamo to točko premora, ko pogledamo, kaj je dejansko v naših nabiralnikih, nam to omogoča, da razumemo svojo nered in se v prihodnosti bolje odločimo. Torej, namesto da kupujete skodelico za skodelico za vsako sezono in razlog, morda obdržite le tiste zelo pomembne (in posebne), ki vas bodo navdali z veseljem.
Kaj uporabljate kot pošiljanje za januarsko zdravilo? Delite to z nami v spodnjih komentarjih.
Več načinov sodelovanja v januarski kuri:
- Prijavite se za e-poštne posodobitve oz SMS opozorila
- Obiščite Januar 2023 Cure stran in nadoknaditi naloge
- Pridružite se Facebook skupina Hotelleonor Cure
- Prenesite Koledar zdravil za januar
- Označite, da ste opravili to nalogo, in spremljajte svoj splošni napredek januarskega zdravljenja tukaj !
Program zdravljenja je tradicija tukaj v Hotelleonorju - poteka vsak januar, april in september. Kliknite tukaj če želite izvedeti več o celoletnem programu in kdaj se prijaviti.
