Sovražite prebujanje z zamašenim nosom in solznimi očmi? Okoljski nadzor alergenov lahko pomaga - in ni tako težko, kot se sliši. Vaša postelja je raj za pršice, ki uspevajo v toplem, vlažnem okolju z enakomerno oskrbo s kožnimi celicami. Sliši se, kot da spiš? Ja. Če se želite v postelji znebiti pršic in s tem alergenov, sledite našemu priročnemu vodniku:
Razkužite in pokrijte svoje blazine.
znaki prisotnosti angelov
- Blazine mešajte v sušilni stroj 15 minut, pri tem pazite, da sušilni stroj doseže 130 stopinj F (večina sušilnikov to stori).
- Blazine pokrijte s posteljnina za lajšanje alergij , posebne prevleke, ki preprečujejo, da bi se pršice spet vrnile v blazino.
Posesajte, pokrijte in/ali zamenjajte vzmetnico.
- S sesanjem žimnice lahko odstranite veliko količino alergenov pršic. Uporabite majhne, počasne poteze in po možnosti vakuum s HEPA filtrom.
- Vzmetnico zavijte v zaščitno prevleko proti alergijam, ki preprečuje, da bi preostali alergeni pršic prišli do vašega območja dihanja. Prevleka za žimnico bo tudi preprečila, da bi hrana (vaša olupljena koža) prišla do pršic, zato bodo vse preostale bitje stradale (vzemite si to, da krepko izdelate kihanje).
- Če ste na trgu za novo žimnico ali če res mislite zmanjšati alergene v spalnici, si priskrbite vzmetnico iz lateksa ali pene - pršice ne morejo živeti v nobenem materialu.
Pranje Pranje Pranje.
- Enkrat na teden operite vso posteljnino z vročo vodo, da uničite pršice, ki bi lahko še vedno nastanile vaše rjuhe in odeje.
S temi preprostimi koraki vam ne bo le sveža in čistejša postelja, ampak vam bo omogočila sproščujoče noči in jutra brez alergij, ko se boste prebudili sveži, zlato sonce pa bo steklo skozi vaše okno, ko boste raztegnili roke, ko ptice zacvilijo pravi decibel in topla aroma odcedne kave ... no, naj se ne zanesemo, ampak vsaj nosu si ne boste pihali!
