Življenje med pandemijo ni enostavno krmariti. Medtem ko so nekatere smernice javnega zdravja jasne in bistvene, druge niso tako črno -bele. Na primer, če greste v javnost, je pomembno, da z nošenjem sledite smernicam CDC platnena prevleka za obraz in si po prihodu domov temeljito umijte roke. Za vse, ki skrbijo za nekoga bolnega, CDC spodbuja skrbno umivanje perila-najbolje v maski in rokavicah-da se prepreči navzkrižno širjenje patogenov.
Kaj pa higienske prakse, ki spadajo v sivo območje, na primer preoblačenje, ko se vrnete domov iz nujnih opravkov ali socialno distanciranega druženja? Pogovarjali smo se s strokovnjaki, da bi ugotovili, da se lahko odločite najbolje in najbolj varno.
kaj pomeni 11. september
Ali se morate, ko pridete domov, preobleči? Včasih .
Po navedbah Melissa Hawkins , Doktor znanosti, epidemiolog na ameriški univerzi, ni trdnega in hitrega odgovora. Ali se boste po prihodu domov slekli in stekli v pralnico, je v veliki meri odvisno od tega, kje ste bili, koliko časa ste bili tam in kakšen stik ste imeli.
Da, nedavne študije kažejo, da virus SARS-CoV-2, ki povzroča COVID-19, lahko ostane sposoben preživeti na površinah od ur do dni-in to vključuje tkanine. Toda trajanje se drastično razlikuje glede na vrsto površine, čeprav Hawkins pravi, da se vaša oblačila ne umažejo samodejno samo zato, ker ste hodili mimo nekoga.
Če se moje roke dotaknejo oblačil nekoga ali me je nekdo kašljal, medtem ko sem sedel blizu mene, je to veliko drugače kot mimo nekoga na razdalji šest čevljev, pravi. Pri tem sta pomembna tako razdalja kot trajanje izpostavljenosti - koliko časa ste bili blizu nekoga, ki bi vam lahko prenašal virus.
Torej, ali se slečete, ko pridete domov, in koliko slojev odstranite, je odvisno od zdrave pameti in vaše ocene tveganja ter vaše osebne ravni udobja. Ena stvar, ki jo Hawkins poudarja: če se slečete ali se dotaknete vsega, kar je bilo morda izpostavljeno, se ne dotikajte obraza in si po tem vedno umijte roke.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Kim Lucian
Ali morate sleči oblačila takoj po vstopu skozi vrata? Ne.
Ni vam treba sleči vsakega sloja oblačil, razen če ste v bližini nekoga bolnega, pravi Hawkins. Razen če je bil nekdo v vaši prisotnosti aktivno bolan ali imate znano izpostavljenost, vam ni treba sleči oblačil takoj pred vrati.
Patric Richardson, strokovnjak za pralnico in ustanoviteljica butika Mone Williams s sedežem v Minneapolisu, pravi, da bi se pregrešil in se preoblekel, če bi šel v kliniko ali lekarno, kjer je bolj verjetno, da bi bil v stiku z bolni ljudje. Ponavadi si enkrat tedensko operem oblačila, toda to je en primer, ko bi kršil svoje pravilo in opral vse, kar sem imel na sebi, samo da bi se počutil, kot da imam občutek nadzora, pravi.
Če ne morete takoj oprati oblačil, ne obremenjujte se: Richardson pravi, da lahko potencialno umazane predmete postavite v karanteno, tako da jih hranite ločeno od drugih oblačil in jih ne nosite vsaj 24 ur. Lahko jih shranite tudi v košari s pokrovom ali v pralnem stroju, dokler ni čas za pranje perila.
Ena stvar, ki bi jo morda želeli takoj razmisliti, ne glede na to, kam ste šli, je vaša obutev. Ena nedavna študija kaže, da lahko novi koronavirus ostane sposoben preživeti na čevljih, zato se navadite, da jih, ko je le mogoče, najprej zavržete pred vrati.
Shrani Pripnete Oglejte si več slik Zasluge: Bethany Nauert
Koliko slojev je res treba oprati? Verjetno samo vaša vrhnja oblačila.
Preden se slečete in stojite goli v kuhinji, medtem ko pospravljate živila, premislite, kako verjetno ste bili izpostavljeni virusu. Če ste sedeli v čakalnici za nujno oskrbo, se slecite in operite vse. Če ste šli v trgovino z živili, kjer so vsi nosili masko, Richardson priporoča, da je zunanja plast umazana.
angelski pomen 1010
Običajno, pravi, ne glede na to, kam je šel, opere, karanteni ali pari (ker toplota lahko ubije klice) zunanje plasti, kot so hlače, srajce (če ne nosi suknjiča) ali kapuce in plašči. Predmetov, kot so spodnje perilo, spodnje majice in nogavice, verjetno ni treba sleči, če niso bili neposredno izpostavljeni kapljicam.
Nekateri zunanji elementi pa ostanejo na vašem telesu, kar pomeni, da potrebujejo razčlenjevanje. Če nosite očala, ti tehnično zaščitijo oči pred kapljicami, kot maska nosi nos in usta, zato boste morda želeli dezinficirati leče in okvirje, ko pridete domov. Enako velja za vaš telefon: Ker ga verjetno postavite k obrazu in se ga pogosto dotikate, ga razkužite takoj, ko pridete domov.
Za druge osebne predmete, kot so sončna očala, ključi, denarnica ali torbica, jih hranite na določenem mestu za karanteno, na primer v skledi na prepihu ali jih razkužite. Ko bi prišel domov, bi svojo torbico poprskal z Lysolom, če bi mi bilo bolj udobno, saj lahko virus dlje preživi na neporoznih površinah, kot je usnje, pravi Hawkins.
Ker se stanje pandemije spreminja, se lahko s tem spreminjajo tudi higienske smernice. Pomembno je, poudarja Hawkins, previden in uravnotežen pristop. Zdaj, ko se številne skupnosti počasi začenjajo znova odpirati, moramo razmisliti, kako se lahko varno in udobno vključimo, pravi. Priporočam uravnoteženje smernic iz zanesljivih virov, kot je CDC, z vašo osebno stopnjo udobja.
